Quatre consells per prevenir els cabells grisos prematurs, els joves haurien de fer una ullada

En termes generals, les cèl·lules pigmentàries del cabell de les dones normals comencen a disminuir a partir dels 35 anys, per la qual cosa no és d'estranyar tenir cabell blanc. Dit això, moltes dones volen tenir els cabells llargs, negres i bonics, així que domina aquests petits secrets per retardar l'aparició de les canes.

Frega la part superior del cap Algunes persones amb molta humitat i calor, com les que són obeses, tenen una secreció excessiva d'oli i tenen un revestiment greixós de la llengua, són més propenses a experimentar canvis en la qualitat del cabell, com ara cabells secs i grisos. Podeu millorar la qualitat del vostre cabell fent un massatge al punt Baihui al cap, al punt Zusanli a les cames i al punt Quchi als braços.

Per reposar el qi del ronyó, preneu 4 grans de nous, un grapat de mongetes negres, llavors de sèsam negre i arròs negre, un grapat de mill, una petita quantitat de baies de llop i 2 trossos petits de ñame. Poseu-los en remull en un bol amb antelació, comenceu a cuinar farinetes al vespre, apagueu el foc quan l'aigua es faci espessa en uns 15 minuts, tapeu i deixeu-ho coure a foc lent. L'endemà al matí, afegiu-hi una mica d'aigua i sucre moreno, escalfeu-ho durant dos minuts i mengeu un bol petit cada matí.

Menja més aliments que contenen coure Els aliments rics en coure inclouen principalment fruits secs, com ara llavors de meló, nous, fesols secs, cereals, aus de corral i algunes verdures i fruites. Els mariscs com les ostres, el peix, les gambes i el fetge d'animals també contenen més coure. Estudiosos rellevants han trobat en les seves investigacions que les persones que mengen marisc habitualment no tenen falta de coure al cos. A més, hauríeu de menjar més aliments que nodreixin la sang i nodreixin els ronyons perquè el cabell fos fosc i hidratat, com ara sèsam negre, mongetes negres, dàtils negres, fong negre, etc.

Manteniment intern i extern coordinat: l'exposició al sol, la falta de son i l'estrès mental poden provocar canvis en la qualitat del cabell. Per tant, els treballadors d'oficina haurien d'intentar alleujar l'estrès, mantenir un son adequat i un bon estat d'ànim. A més, també s'ha d'intentar evitar els aliments picants i irritants, fer una dieta lleugera, portar una vida regular, estar de bon humor i utilitzar productes adequats per a la cura del cabell. Només coordinant la cura interna i externa d'aquesta manera, el teu cabell podrà mostrar realment el seu costat sa i brillant.

Per què apareix el cabell gris?

1. Cabells blancs a la part superior del cap

La raó del creixement del cabell gris a la part superior del cap és l'exposició contínua als raigs ultraviolats. L'oxigen actiu es produeix després de l'exposició als raigs ultraviolats i és la principal causa de les canes. Especialment la part del cabell que està dividida s'exposa fàcilment als raigs ultraviolats, de manera que és fàcil produir cabells grisos.

Es recomana ruixar una mica de protecció solar al cabell o utilitzar un para-sol quan surtis per evitar l'exposició directa als raigs ultraviolats.

2. Cabell blanc a les temples

Hi ha cèl·lules nervioses a prop de les temples, de manera que les persones que treballen en feines relacionades amb l'ordinador o utilitzen el cervell amb freqüència són propenses a tenir pèl blanc a les tempes. A més, les trucades telefòniques a llarg termini també poden causar fatiga de les cèl·lules nervioses. L'oxigen reactiu es produeix on les cèl·lules nervioses estan actives, i això pot provocar cabells grisos.

Es recomana descansar bé i relaxar tot el cos i la ment després de tornar a casa després d'un dia de feina.

3. Cabells blancs a la part posterior del cap

Hi ha punts d'acupuntura a la part posterior del cap que controlen els òrgans reproductors. Si trobeu cabell blanc a la part posterior del cap, és probable que sigui degut a irregularitats fisiològiques o trastorns hormonals.

4. Cabell blanc en zones específiques

Si els cabells grisos apareixen sempre a la mateixa àrea específica, llavors cal corregir els mals hàbits de la vostra vida diària. Per exemple, els mals hàbits com ara lligar-se els cabells sempre en un sol lloc, rentar una part del cabell amb força quan es renta i rascar-se el cap poden irritar el cuir cabellut i provocar la producció d'oxigen reactiu.