Què inclou la tècnica del massatge cervical?

Avui en dia, moltes persones pateixen espondilosi cervical a causa d'estar asseguts durant molt de temps davant de l'ordinador. L'espondilosi cervical pot semblar que no té cap efecte, però en realitat és força perjudicial si no es tracta activament, també pot provocar algunes seqüeles. En termes generals, el principal a controlar quan es fa un massatge a la columna cervical és la força. No feu servir massa força, però assegureu-vos de ser suau.

Tècnica: Utilitzar els dits, palmes, colzes, etc. per fer força.

El moviment lineal en una direcció en una posició determinada s'anomena mètode d'empenta.

Durant l'operació, els dits, les palmes, els colzes, etc. han d'estar a prop de la superfície corporal, moure's lentament i fer servir una força uniforme i penetrant.

Funció: Té les funcions d'eliminar l'estancament, alleujar els espasmes i alleujar el dolor, eliminar l'estasi de la sang i dispersar nòduls i desbloquejar els meridians i tendons.

Pot augmentar l'excitabilitat muscular i afavorir la circulació sanguínia.

Mètode

Tècnica: Utilitzeu el polze i els dits índex i mig, o el polze i els altres quatre dits per aplicar una força relativa, per pessigar i afluixar determinades parts i punts d'acupuntura, que s'anomena mètode Na. La força ha de ser de lleugera a pesada, contínua i rítmica, suau i coherent. El punt de contacte ha d'estar a la punta dels dits i no a la punta dels dits, i el canell ha d'estar relaxat.

Efecte: El mètode de retenció té una forta estimulació i s'utilitza sovint en combinació amb altres tècniques al coll, espatlles, extremitats i altres parts. Té els efectes de dissipar el vent i el fred, relaxar els músculs i els tendons, alleujar els espasmes, eliminar el dolor muscular i la fatiga mental, i s'utilitza àmpliament en el massatge cervical.

Pastant

Tècnica: Utilitzeu el polze i els dits índex i mig, o el polze i altres quatre dits per estrènyer la pell amb força. Això s'anomena pastat.

Funció: Té les funcions de relaxar músculs i tendons, afavorir el qi i la circulació sanguínia, i regular la melsa i l'estómac Sovint s'utilitza al cap, cara, cintura, esquena, pit, flancs i extremitats.