Què fer amb les úlceres orals

Es pot dir que les úlceres orals són una cosa molt tortuosa. De vegades, el dolor pot dificultar el somni o l'alimentació. També podem solucionar-les i millorar-les a través d'algunes habilitats per a la vida.

1. Esbandiu-vos la boca amb vi blanc, manteniu-lo una estona a la boca, després escopir-lo o empassar-lo. Aquest pas és desinfectar i esterilitzar. Si no esteu acostumats al vi blanc, podeu utilitzar te fort o aigua salada.

2. Agafeu una petita quantitat de sucre i poseu-lo entre la part ulcerada dels llavis i les dents. Agafeu-lo a la boca i deixeu-lo dissoldre de manera lenta i natural.

3. Menja tres àpats al dia amb regularitat, no et saltis els àpats, beu més farinetes calentes al matí i al vespre i menja menjar lleuger. Si les condicions ho permeten, podeu fer unes farinetes de vuit tresors i afegir més mongetes i dàtils. Podeu menjar verdures fredes i amargues com el meló d'hivern, el tofu, l'enciam i el meló amarg, que poden curar les vostres úlceres orals més ràpidament.

4. Pots menjar una mica de fruita després dels àpats, sobretot peres si les condicions ho permeten, pots beure una mica de mel, o te, o menjar menys picant i irritant per evitar l'excés de calor intern;

5. Raspallar-se les dents al matí i al vespre per mantenir la boca neta. Feu més exercici cada dia per mantenir el vostre estat d'ànim feliç i millorar la vostra immunitat.