Què he de fer si tinc picor al cuir cabellut, caspa i pèrdua de cabell?

Ara que cada cop fa més calor, el cabell de moltes persones comença a engreixar-se, sobretot els que neixen amb els cabells grassos. El més molest és el cabell gras. Així que el que normalment ha de fer és parar atenció a rentar-se els cabells i cuidar-los per evitar que se senti greixós.

1. Renteu-vos els cabells correctament

Com a millor manera de netejar el cuir cabellut, rentar-se el cabell és molt important per prevenir la caspa. Heu de parar atenció a la freqüència de rentat del cabell, l'elecció de la temperatura de l'aigua i l'elecció del xampú Per als amics amb problemes de caspa, la freqüència de rentat del cabell s'ha d'augmentar, una vegada al dia, per netejar els bacteris del cap a temps.

El millor és triar aigua tèbia per fer el xampú per evitar la irritació del cuir cabellut, que pot provocar anomalies metabòliques. A més, triar un xampú anticaspa també és fonamental.

2. Dieta

En la vostra dieta diària, mengeu aliments més alcalins, com fesols, fruites seques, etc., consumiu prou verdures i fruites i complementeu prou vitamines. Aquests aliments poden hidratar el vostre cabell i alleujar la caspa excessiva.

3. Hàbits de vida saludables

Desenvolupar hàbits de vida saludables en la vida diària: no dormir fins tard i fer exercici físic cada dia, canviar els hàbits de fumar i beure;

La caspa no és un petit problema. Té un impacte negatiu en la nostra aparença i estat mental. Després de la neteja científica i el desenvolupament d'hàbits de vida i alimentació saludables, crec que la vergonya del "cabell com la neu" s'alleujarà definitivament. Picor del cuir cabellut, caspa i pèrdua de cabell