Quina és la millor manera de tractar l'acne?

Hi ha moltes maneres de tractar l'acne si no és especialment greu, pots triar alguns consells per cuidar-lo en la teva vida diària, per exemple, aplicar una tovallola de gel a la teva cara, que té un bon efecte astringent i calmant.

1. Mètode facial amb tovallola de gel

Col·loqueu una tovallola neta al congelador de la nevera Al cap d'unes hores, apliqueu-la a la cara rentada. Té un efecte astringent i calmant i també és útil per a la pell molt grassa.

2. Tractament de l'acne en paquet de gel

Després de rentar-se la cara, apliqueu glaçons a la zona vermella i inflada per ajudar a reduir la inflamació i calmar la zona;

3. Aigua gelada astringent

Tant si us renteu la cara amb aigua tèbia com amb aigua freda, després d'esbandir el sabó facial de la cara, poseu-hi un recipient d'aigua neta amb glaçons i esbandiu la cara repetidament amb aigua gelada. Això també és molt útil per calmar la pell.

4. Mètode de defecació del iogurt

Desenvolupar l'hàbit de beure iogurt fresc o Yakult cada dia per permetre que els bacteris beneficiosos eliminin els residus dels intestins i ajudin amb el bany normal. Es diu que és més eficaç si s'afegeix te verd.

5. Mètode d'eliminació de l'acne de la llet fresca

Beure un got gran de llet fresca (no llet en pols) cada dia durant un mes o dos no només reduirà l'aparició d'acne, sinó que també s'esvairà gradualment les cicatrius d'acne.

6. Mètode antiinflamatori d'àloe vera i cogombre

Tant l'àloe vera com el cogombre tenen efectes antiinflamatoris al mercat, talleu-lo a trossos petits i apliqueu-lo a la zona afectada i apliqueu-lo a la cara després de rentar-vos la cara i esbandiu-lo després d'uns 30 minuts.

7. Dietoteràpia

Es recomana beure més aigua, menys begudes i menjar més verdures. El millor és assegurar-se que menges la mateixa fruita i verdura cada dia, i la teva dieta ha de ser lleugera per aconseguir l'efecte d'eliminar la calor.

8. Exercici

Fer més exercici i suar més pot ajudar a excretar toxines del cos, aconseguint així l'efecte d'eliminar totes les toxines.