Quina és una bona manera de tractar la congestió nasal a l'hivern?

El clima és fred a l'hivern, cosa que pot provocar fàcilment atacs de rinitis, que provocarà símptomes de congestió nasal. A més de mantenir-se calent i prevenir els refredats, podeu utilitzar alguns consells per alleujar la congestió nasal quan es produeixi.

1. Moc de ceba

El moc de les cebes pot suprimir la inflamació. Tallar la part blanca de la ceba, que conté moc, és eficaç per als símptomes d'inflamació nasal, pot permetre que l'aire circuli pel nas i cura la congestió nasal. Aplicar la mucositat al pont del nas és molt eficaç.

Alternativament, podeu tallar la part blanca de la ceba verda a tires fines, posar-la en un bol, abocar-hi aigua calenta, afegir una petita quantitat de miso i beure-la dues o tres vegades al dia. O simplement afegir-lo al miso també és molt efectiu.

2. Pela de taronja

Apunteu una pell de taronja fresca a les fosses nasals i premeu-la amb força, després ruixeu el suc a la cavitat nasal i el nas es desbloquejarà aviat.

A més, tritureu la vitamina C en pols, després inhaleu una petita quantitat al nas i el nas es desbloquejarà.

3. Suc de rave blanc

També podeu tractar la congestió nasal remullant el cotó amb suc de rave blanc i després introduint-lo a les fosses nasals alternativament.

Alternativament, podeu afegir sal al te fort i gruixut i utilitzar un fregador per netejar la cavitat nasal, que també pot eliminar la congestió nasal.

4. Remullar el cotó en aigua calenta

Remulleu el cotó amb aigua calenta i assequeu-lo i, a continuació, apliqueu-lo a les orelles durant 10 minuts. Això evitarà que es bloquegi el nas quan dormiu.

5. Suc d'arrel de lotus

El suc d'arrel de lotus pot ajudar a netejar el nas. L'arrel de lotus pot reduir la pell i les mucoses, eliminar la inflamació i és molt eficaç per a la congestió nasal.

Podeu agafar un node de lotus i triturar-lo en una pasta, després utilitzar cotó per extreure el suc i introduir-lo en una fossa nasal. Repetiu aquesta acció de manera alternativa i contínua per desfer-vos de la congestió nasal.