Com alleujar una gola vermella i inflada?

Quan la meva gola es torna vermella i inflada, en realitat em sento molt incòmode i no vull parlar, així que afecta la meva vida. El motiu d'una gola vermella i inflada es deu principalment a la calor al cos, de manera que els amics poden utilitzar aigua salada tèbia per fer gàrgares, beure aigua amb mel i llimona, xuclar grans d'all, etc. Aquests mètodes d'ajust tenen en realitat bons efectes terapèutics.

1. Esbandida la boca amb aigua salada tèbia

Diversos estudis han demostrat que la sal ajuda a matar els bacteris i combatre les infeccions, i fer gàrgares amb aigua salada pot alleujar la inflor a la gola i eliminar la mucositat de la boca, cosa que pot ajudar a alleujar el mal de coll. Els experts recomanen: Afegiu 1 culleradeta de sal a mitja tassa d'aigua tèbia i feu gàrgares durant 30 segons cada vegada.

2. Te de mel llimona

La mel no només conté vitamines beneficioses, sinó que també ajuda a augmentar la immunitat i combatre les infeccions. La mel natural conté molts antioxidants i és més eficaç per alleujar el mal de coll que el xarop per a la tos. El te té propietats antiinflamatòries i la llimona ajuda a contraure la mucosa. Afegiu 1 cullerada de mel a 1 tassa de te calent i premeu-hi el suc de mitja llimona.

3. Sopa de fideus de pollastre

La sopa de pollastre és un remei antic per combatre els refredats. La investigació japonesa va trobar que el pollastre conté un aminoàcid que ajuda a reduir la mucositat pulmonar, eliminar la flema i alleujar la tos. La sopa de fideus de pollastre també ajuda a combatre la inflamació i combatre els virus.

4. Succionar grans d'all

L'al·licina de l'all ajuda a matar virus i bacteris. Succionar un gra d'all tallat pot ajudar a prevenir la infecció i alleujar el mal de coll. Quan sentiu que us picor a la gola, podeu posar-vos immediatament un gra d'all a la boca i xuclar-lo durant 5 o 10 minuts.