Hi ha línies verticals a les ungles, això les curarà ràpidament

Moltes persones tenen línies verticals a les ungles a la vida, però com que no causa dolor, la gent tendeix a ignorar-ho. No obstant això, les línies verticals de les ungles poden ser un senyal enviat pel cos, a més de l'herència familiar, la majoria d'elles són causades per la manca de vitamina A, l'anèmia per deficiència de ferro, la tensió a llarg termini i el trauma.

1. Quin és el motiu de les línies verticals a les ungles?

1. És causada per herència familiar

Algunes persones neixen amb línies verticals a les ungles, i també pot tractar-se d'un fenomen hereditari familiar, de manera que si aquest és el cas, no cal preocupar-se massa.

2. És una manifestació de la deficiència de vitamina A

La vitamina A és una substància necessària per mantenir la salut de tots els teixits epitelials. Quan la vitamina A és deficient, poden aparèixer línies verticals a les ungles.

3. Una de les manifestacions de l'anèmia ferropènica

A més dels símptomes de l'anèmia, com ara fatiga, cansament, marejos i mal de cap, l'anèmia per deficiència de ferro també pot mostrar certs fenòmens de deficiència de ferro dels teixits, com ara anomalies mentals i de comportament, estomatitis, pell seca i línies verticals a les ungles.

4. Estrès mental a llarg termini i manca de son

Si el cos humà es troba en un estat d'alta tensió i manca de son durant molt de temps, la funció immune del cos empitjorarà i empitjorarà, cosa que pot provocar fàcilment certes malalties ocultes, manifestant-se en forma de línies verticals a les ungles.

5. També pot ser causada per un trauma

Qualsevol dany menor a les ungles pot deixar marques i provocar línies verticals.

6. Indica que hi ha inflamació crònica en alguns teixits i òrgans del cos

Si les línies verticals de les ungles són blaves, vol dir que el cos té una falta d'oxigen, cosa que pot ser un signe d'infecció pulmonar com la pneumònia si les línies verticals de les ungles són negres, significa que les funcions hepàtiques i renals del cos s'estan debilitant.

2. Com regular

1. Ajustament de la dieta

Menja més aliments rics en vitamina A, com ara fruites com peres, pomes, nespres, cireres, plàtans, longans, albercocs, litxis, síndries i melons, i verdures com la verdolaga, la col, la bossa del pastor, els tomàquets, les albergínies, les carbasses, els cogombres i els espinacs.

2. Ajusta el teu horari de treball i descans

Planifiqueu bé el vostre temps de treball i descans, aneu a dormir aviat i lleveu-vos d'hora, i feu exercici adequat.

3. Cura de les ungles

Apliqueu iode blanc a la part superior de les ungles i sota les puntes de les ungles, o remulleu les ungles en una solució de vinagre diluïda per la nit.

També podeu remullar les ungles amb oli vegetal natural durant 5-10 minuts, després utilitzar un paper de vidre per raspar lleugerament la superfície de les ungles per permetre que l'oli penetri més a fons. Això no només millorarà la duresa de les ungles, sinó que també les farà més belles.

4. Exploració física periòdica

Si hi ha alguna cosa inusual a les ungles, es recomana buscar atenció mèdica immediatament. Els exàmens físics periòdics també poden detectar possibles malalties.