Quins són els símptomes de l'excés d'humitat al cos? Apreneu aquestes bones maneres d'eliminar la humitat

Quan el clima és sec a l'hivern, és més probable que provoqui humitat al cos. Com que el clima és sec, les parts del cos també estaran molt seques, de manera que absorbiran molta humitat i aigua, provocant un excés de vapor d'aigua al cos, es sentiran marejats i lleugers durant molt de temps, tindran mal somni, pèrdua de memòria, irritabilitat o irritabilitat, tant a l'estiu com a la normal. heu d'eliminar la humitat, sobretot a l'estiu, heu de dominar els mètodes de tendència correctes per evitar problemes físics a l'hivern.

Quins són els símptomes de la humitat intensa:

1. Pesadesa del cap i debilitat de les extremitats: La humitat és pesada i tèrbol, i les seves característiques són pesadesa, insomni, pèrdua de memòria, irritabilitat i inquietud.

2. Distensió toràcica i abdominal i dificultat per orinar: La humitat és un mal Yin que es queda fàcilment als òrgans interns, obstruint la circulació del Qi i la sang, provocant distensió abdominal i disfunció de la melsa i l'estómac. Quan la humitat s'acumula a la part inferior del cos, l'orina es tornarà escassa i incòmoda.

3. Boca enganxosa i recobriment de llengua greixosa: la manifestació més típica de la humitat és una boca enganxosa.

4. Edema de les extremitats inferiors i excrements solts: Sovint es manifesta com un edema de les extremitats inferiors, que és més lleuger al matí i més pesat al vespre. Les femtes no són formades i enganxoses, i hi ha una sensació de malestar després de la defecació.

5. Els dits dels peus piquen, amb butllofes i fins i tot úlceres.

Com han de regular el seu cos les persones amb molta humitat a l'estiu?

Venda per eliminar la humitat

1 La ventosa és la millor i més ràpida manera de deshumidificar El mètode d'operació específic és: Apliqueu el pot de ventosa a la part posterior fins que la part posterior estigui plena durant uns 10-20 minuts i després traieu-lo. Alternativament, primer podeu aplicar oli essencial a l'esquena i, a continuació, utilitzar el mètode de la ventosa per fer ventoses al llarg del meridià de la bufeta a l'esquena i el meridià de la bufeta a les extremitats inferiors, centrant-vos en el punt de la melsa i el punt del triple cremador, movent la copa cap endavant i cap enrere fins que la pell s'enrosqui.

Nota: no us banyeu ni entreu en contacte amb aigua freda durant els 30 minuts posteriors a la tassa.

Moxibustió per augmentar el yang i dissipar la humitat

2 La humitat pot danyar fàcilment el yang de la melsa, fent que la flema i la humitat del cos augmentin. Les quantitats adequades de moxibustió poden afavorir l'obertura dels porus i expulsar l'excés de calor i humitat del cos.

Els principals punts d'acupuntura que es poden fer moxibustió són:

Zhongwan, Shuifen, Shenque, Zusanli, punts Weishu, punts Sanjiao, etc. A l'estiu, el temps de moxibustió no hauria de ser massa llarg i el nombre de punts de moxibustió no hauria de ser massa. Podeu triar tres o dos punts d'acupuntura per a la moxibustió cada vegada i fer-ho fins que la pell dels punts d'acupunció locals es torni vermella i calenta.