Menjar mandarines causarà calor intern? Com ​​prevenir-ho?

La mandarina de satsuma és una espècie de fruita que s'ha tornat més popular en els últims anys. És molt dolça i és gairebé la més dolça de totes les taronges, per tant, com que la mandarina de satsuma és massa dolça, la gent és propensa a tenir mal de coll si en mengen massa.

Menjar massa mandarines pot provocar inflamació fàcilment, cosa que pot provocar símptomes com ara úlceres bucals, boca seca, sequedat i mal de coll i restrenyiment. Però també depèn de la condició física de l'individu Les persones amb calor interna poden tenir mal de coll després de menjar-ne dos o tres, mentre que les persones amb constitució freda poden no tenir mal de coll encara que mengin uns quants més.

Les mandarines de satsuma tenen una fragància semblant a la mel i són riques en sucre, vitamines i altres nutrients. No obstant això, des del punt de vista nutricional, les mandarines de satsuma són molt dolces i, en general, els adults no haurien de menjar més de 10 mandarines de satsuma al dia També depèn de la pròpia situació del nadó.

Les mandarines Satsuma no només són delicioses, sinó que també són riques en vitamina C, calci, fibra i una petita quantitat de proteïnes, i tenen un gran valor nutricional i eficàcia.

Tabús per menjar mandarines:

1. No mengis més de 3 peces al dia. Menjar massa serà perjudicial per a la boca i les dents.

2. No beu llet durant 1 hora abans o després de menjar taronges, perquè la proteïna de la llet es coagularà un cop es trobi amb l'àcid de la fruita de les taronges, afectant la digestió i l'absorció. No beu llet dins d'1 hora abans o després de menjar taronges

3. No és aconsellable menjar taronges abans dels àpats o amb l'estómac buit, perquè l'àcid orgànic del suc de taronja irritarà la mucosa de la paret estomacal.

Consells per menjar mandarines:

1. No llenceu la pell de taronja quan mengeu cítrics. La medicina tradicional xinesa creu que la pell de taronja pot dragar els meridians, eliminar la flegma i promoure el qi i la circulació sanguínia. És beneficiós per a pacients amb bronquitis crònica i malaltia coronària. La pell de taronja conté una substància anomenada rutina, que pot mantenir els vasos sanguinis amb una elasticitat i densitat normals, reduir la fragilitat i la permeabilitat de les parets dels vasos sanguinis i prevenir l'hemorràgia cerebral en pacients hipertensos i l'hemorràgia retiniana en pacients diabètics.

2. No mengeu més de tres cítrics al dia. Menjar massa és perjudicial per a la boca i les dents. Al mateix temps, els cítrics contenen clorofil·la. La ingesta excessiva de mandarines provocarà un groc de la pell en zones riques en greix subcutani, com les palmes, els dits, les plantes dels peus i les vores del nas.

3. No mengeu taronges i raves junts. Menjar-los junts induirà goll a més del rave, les taronges no s'han de menjar amb llet, en cas contrari, l'àcid de la fruita de les taronges farà que la proteïna de la llet es coaguli i afectarà l'absorció en casos greus, com ara distensió abdominal, dolor abdominal i diarrea.