Què fer si teniu dolor al cuir cabellut i pèrdua de cabell

El dolor del cuir cabellut i la caiguda del cabell són fenòmens molt comuns a la vida diària. Això no només tindrà un cert impacte en el cos, sinó que també afectarà la imatge de les persones, per la qual cosa és especialment important trobar un mètode de tractament científic i eficaç. Suplementar ferro, iode, proteïnes vegetals, vitamina E, menjar més substàncies alcalines i aliments menys àcids poden ajudar a alleujar la malaltia.

1. Causes de la caiguda del cabell

La causa principal de la caiguda del cabell, la caiguda del cabell i l'alopècia areata és menjar massa àcid i massa poc ferro, iode, proteïnes vegetals i aliments alcalins. De fet, es pot ajustar i prevenir completament mitjançant la dieta.

Principals causes de la caiguda del cabell:

1. L'excés d'estrès mental, tensió mental i quedar-se despert fins a tard a la vida, a la feina i als estudis condueixen a una reducció del temps de descans, insomni i ansietat, que fan que les persones es trobin en un estat de trastorn mental durant molt de temps. Això comportarà trastorns endocrins, deteriorament del medi intern, malnutrició del cos, manca de nutrició i atròfia dels fol·licles pilosos i, finalment, la caiguda del cabell de les arrels.

2. Estil de vida irregular, sovint quedar-se despert tard per treballar hores extraordinàries, jugar tota la nit, provocant trastorns metabòlics i funcionament anormal del cos. Els amics homes haurien de tenir especial cura amb les relacions sexuals excessives. Això conduirà a un qi renal insuficient i, finalment, provocarà la pèrdua del cabell.

3. El cos està afectat per virus, i la febre alta danya les cèl·lules de la matriu pilosa, inhibint la seva divisió normal i posant els fol·licles pilosos en estat de xoc, provocant la caiguda del cabell, com ara malalties infeccioses agudes, ús a llarg termini de determinats medicaments, etc. Com tots sabem, durant la quimioteràpia, es produirà molta pèrdua de cabell i fins i tot pot quedar calb.

2. Mètodes de tractament

1. Suplement de ferro. Les persones que sovint pateixen caiguda del cabell pateixen sovint deficiència de ferro al seu cos. Els aliments rics en ferro inclouen la soja, les mongetes negres, els ous, la cua de cabell, les gambes, els cacauets cuits, els espinacs, el peix de liti, els plàtans, les pastanagues, les patates, etc. 2. Suplement de iode. La brillantor del cabell està relacionada amb la funció de la glàndula tiroide. La suplementació amb iode pot millorar la funció secretora de la glàndula tiroide i és beneficiosa per al cabell sa. Podeu menjar més aliments com ara algues, algues i ostres. 3. Suplementar proteïnes vegetals. Si el teu cabell està sec i les puntes estan dividides, pots menjar més aliments com ara soja, llavors de sèsam negre i blat de moro. 4. Suplement de vitamina E. La vitamina E té la funció de resistir l'envelliment del cabell, promoure la divisió cel·lular i fer créixer el cabell. Menjar més enciam fresc, col, llavors de sèsam negre, etc. és bo per a la cura del cabell. 5. Menja més substàncies alcalines. Per exemple, verdures i fruites. Un dels factors que provoquen la caiguda del cabell i el groguenc és la presència de toxines àcides a la sang, que és causada per un cansament físic i mental excessiu, i per menjar en excés a llarg termini de sucres purs i aliments grassos, que fan que es produeixin toxines àcides durant el metabolisme del cos. 6. Menja menys substàncies àcides. Les substàncies àcides d'aliments com el fetge, la carn i les cebes poden causar fàcilment toxines àcides excessives a la sang, de manera que mengeu menys d'aquests aliments.