Què fer si tens una fractura?

Es necessiten uns cent dies per curar un os trencat, que demostra que es requereix una recuperació a llarg termini. En general, les fractures causaran dolor si el dolor és intens, no cal prendre medicaments per alleujar el dolor de les fractures rics en proteïnes, calci, ferro, zinc, vitamines i altres nutrients Sovint pots utilitzar compreses calentes per alleujar el dolor, afavorir la circulació sanguínia, alleujar el dolor i ajudar a la recuperació de les fractures, mantenir una bona actitud, no estar massa estressat i anar a l'hospital.

1. Mètodes de mitigació

1. En primer lloc, si el dolor és intens, podem optar per prendre pastilles fixadores dels ossos, Yunnan Baiyao, o càpsules d'alliberament sostingut d'ibuprofè, un fàrmac antiinflamatori i analgèsic, per via oral després dels àpats per alleujar el dolor causat per les fractures.

2. En segon lloc, en termes generals, és normal tenir inflor i dolor en les primeres etapes d'una fractura. Aneu amb compte de no utilitzar analgèsics per alleujar el dolor, perquè si s'utilitzen medicaments que contenen hormones, afavorirà la necrosi òssia i agreujarà la lesió de la fractura.

3. Finalment, hem de saber que reduir la inflor i alleujar el dolor no són l'objectiu del tractament de les fractures. L'objectiu del tractament és permetre que els ossos trencats creixin i cicatrin ràpidament.

2. Dieta

1. Els aliments s'han de cuinar al vapor o guisats com a ingredients principals, i s'han de menjar menys picants, greixos i fregits. A més, durant el període de tractament, podeu prendre Suhe Bone-setting Powder o Bone-setting Qili Tablets per augmentar la taxa de creixement del call i accelerar la curació. A més, podeu menjar més mel i plàtans, perquè els pacients enllisats tindran majoritàriament símptomes com el restrenyiment, i aquests aliments poden ajudar a la defecació.

2. Per als pacients amb fractura que han estat lesionats durant 2 a 4 setmanes, els seus cossos ja no estan tan febles, i la seva gana i funció gastrointestinal s'han recuperat. En aquest moment, poden complementar la nutrició adequadament, com ara sopa d'ossos, peix, ous i fetge d'animals. Els aliments són millors.

Afavorir la cicatrització de ferides.

3. Més de 5 setmanes després de la fractura, el pacient pot menjar més aliments i aliments que contenen oligoelements com calci, manganès i ferro. El fetge d'animals, els ous, les verdures i el blat contenen més ferro, la soja, etc. També es pot acompanyar amb sopa de pollastre, sopa de peix, sopes d'ossos diverses, etc., i opcionalment s'hi poden afegir dàtils vermells, baies de llop, etc.

4. En els propers dies, els pacients amb fractures ja no han d'evitar determinats aliments, excepte aquells que evidentment no són beneficiosos. La dieta d'alguns pacients crítics i pacients amb altres complicacions degudes a fractures no es pot generalitzar i s'han de fer arranjaments raonables en funció del seu estat i de les ordres del metge.

3. Notes

No prenguis massa suplements quan tinguis una fractura, ja que això serà contraproduent. El més important és mantenir-te al dia amb l'alimentació després de la fractura per evitar lesions secundàries. Hi ha gent que diu que amb la sopa d'ossos només es pot beure la sopa i no menjar-ne la carn, no n'estic segur, però en general no és gran. A més, tingueu en compte que abans del tractament, no heu de moure mai el dit afectat vosaltres mateixos per evitar el desplaçament o la luxació, que poden afectar el tractament posterior.