Com regular la deficiència de Qi i l'estasi de la sang?

El cos humà és un instrument sofisticat en el qual cada part és indispensable, però, si no prestem atenció al manteniment i al descans, l'instrument pot envellir prematurament, la qual cosa es manifestarà com a deficiència de qi i estancament de la sang en el cos humà, fent-nos sentir impotents a l'hora de fer les coses el nostre cos Podem menjar de manera adequada alguns productes nutritius, mantenir una actitud optimista i positiva davant la vida, fer exercici adequat, etc. Introduïm en detall com regular la deficiència de Qi i l'estasi de la sang.

1. D'una banda, hem de "tractar la causa principal ": reposar el Qi, de manera que cal fer un diagnòstic precís i determinar quin òrgan pateix una deficiència de Qi. D'aquesta manera, el medicament es pot enfocar. Per exemple, si el Qi del cor és deficient, podem utilitzar la regalèssia rostida i el fàrmac Schisandra chinensis és deficient Si el Qi de la melsa és deficient, podem utilitzar Atractylodes macrocephala, Poria cocos, ñame, etc.

2. D'una banda, cal "tractar els símptomes" : activar la circulació sanguínia Com que la naturalesa d'aquest tipus de malaltia és feble, no es poden utilitzar medicaments amb un poder activador de la sang massa fort, com ara Salvia miltiorrhiza, Cortex Moutan, Paeonia lactiflora, Panax notoginseng, especialment Panax notoginseng.

La deficiència de Qi i l'estasi de la sang es refereixen a una malaltia caracteritzada per una mala circulació de la sang a causa d'una deficiència de qi, amb la deficiència de qi com a causa arrel i l'estasi de la sang com a símptoma. La síndrome d'estasi de la sang esmentada a Sinopsi de la cambra daurada és el primer registre de la deficiència de Qi i la síndrome d'estasi de la sang. Wang Qingren de la dinastia Qing també va parlar de "Una vegada que el Qi original sigui deficient, no podrà arribar als vasos sanguinis. Els vasos sanguinis no tenen Qi, per la qual cosa s'estancarà i, per tant, s'estancarà la deficiència de sang. canta l'estasi de sang.

Hi ha molts factors que condueixen a l'estasi de la sang, però la malaltia del qi és la més comuna, i quan el qi es mou, la sang es mou, la força que afavoreix la circulació de la sang es debilitarà en conseqüència. i la síndrome d'estasi sanguínia.

La deficiència de Qi i la síndrome d'estasi sanguínia té tant els símptomes de la síndrome de deficiència de qi com ara fatiga, falta d'alè, mandra per parlar, veu baixa i respiració feble, així com els símptomes de la síndrome d'estasi de la sang com ara dolor, grumolls, cianosi de llavis i dits i llengua morada. Les característiques clíniques d'aquesta malaltia agreugen els símptomes de l'estasi de la sang després de la fatiga. Això es deu al fet que "la fatiga excessiva conduirà a una deficiència de qi pitjor, que no pot afavorir la circulació sanguínia.

El mètode de tractament per a la deficiència de Qi i la síndrome d'estasi de la sang ha de seguir el principi de tractament de tonificar Qi i activar la circulació sanguínia alhora. Les herbes medicinals xineses d'ús habitual per reposar el qi inclouen: angèlica, ginseng, astragalus, codonopsis, ñame, atractylodes, regalèssia, etc. Els aliments que omplen el qi inclouen la carn de vedella, el pollastre, la carn d'oca, la carn d'ànec, l'arròs glutinós, els dàtils, la carpa crucian, les gambes, l'anguila, la carpa, els bolets, etc. A més, combinat amb exercici i eines per activar el qi i la sang, afavorir la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang, l'efecte serà millor.

Les persones amb deficiència de Qi i estancament de la sang poden menjar verdures com porros, all, gingebre, etc. També poden menjar arrel de lotus crua, fongs i brots de bambú, però, aquests aliments són de naturalesa freda, de manera que les persones amb estómacs pobres també haurien de menjar-ne amb precaució. Fruites que poden menjar persones amb deficiència de qi i estasi de sang: arç, kumquat, préssec, etc. Medicaments que poden prendre persones amb deficiència de qi i estasi de sang: les càpsules de desintoxicació i bellesa Panlong Yunhai poden estimular el qi, activar la circulació sanguínia i promoure la desintoxicació. Per descomptat, a més dels ajustaments dietètics, per regular la deficiència de qi i l'estasi de la sang, també cal desenvolupar bons hàbits de treball i descans i hàbits de vida, reforçar l'exercici a la vida diària, evitar la fatiga excessiva i mantenir un bon humor.

1. Els hàbits alimentaris saludables determinen la salut física del pacient. Es recomana beure més aigua, millor, sobretot a l'estiu i a l'hivern. També hauríeu de menjar més verdures, verdures verdes saludables, per complementar el cos amb suficients altres nutrients i oligoelements.

2. Presta més atenció al descans i combina treball i descans Si engreixes, has de controlar estrictament el teu pes. Potenciar l'exercici físic i l'exercici aeròbic. No deixeu que el vostre cos es trobi seriosament exagerat i no el priveu de la pressió o pressió arterial que pot suportar. La salut de tots els òrgans interns del cos és un eix vertebrador important per garantir el fluix suau de la sang.

Condicionament de la dieta:

Els hàbits alimentaris saludables determinen la salut física del pacient. Es recomana beure més aigua, millor, sobretot a l'estiu i a l'hivern. També hauríeu de menjar més verdures, verdures verdes saludables, per complementar el cos amb suficients altres nutrients i oligoelements.

Condicionament esportiu:

2. Presta més atenció al descans i combina treball i descans Si engreixes, has de controlar estrictament el teu pes. Potenciar l'exercici físic i l'exercici aeròbic. No deixeu que el vostre cos es trobi seriosament exagerat i no el priveu de la pressió o pressió arterial que pot suportar. La salut de tots els òrgans interns del cos és un eix vertebrador important per garantir el fluix suau de la sang.