Com tractar els símptomes de la tensió muscular?

Moltes persones mouen objectes pesats durant molt de temps i treballen dur, cosa que els obliga a exercir els seus músculs i, gradualment, provocar una tensió muscular. Els símptomes de la tensió muscular són sensibilitat local, amplitud de moviment limitada, disminució de la capacitat de treball, dolor corporal i nòduls musculars, que poden tenir un gran impacte en el cos.

Manifestacions clíniques

Debilitat muscular, fatiga, dolor, tendresa local, rang de moviment limitat, disminució de la capacitat de treball i dolor persistent, dolor, nòduls musculars, trastorns funcionals, etc.

Es tracta bàsicament d'una inflamació estèril, que es manifesta principalment per dolor, tendresa i deteriorament funcional a la zona afectada. Sovint es produeixen tensions en els músculs que controlen les articulacions actives o que suporten pes o en els lligaments que mantenen aquestes articulacions juntes, especialment als seus punts d'unió als ossos. La repetició a llarg termini i freqüent d'una acció específica és una causa comuna de sobrecàrrega. Tenint en compte les causes i la patogènesi de la tensió muscular, la medicina tradicional xinesa i la medicina herbal xinesa s'utilitzen principalment per regular el qi i alleujar el dolor, promoure la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang, suavitzar i dispersar nòduls, complementat per tonificar el ronyó, enfortir el cos, eliminar el mal i millorar la immunitat del cos.

Tractament

Tenint en compte les característiques de la tensió muscular, els metges autoritzats recomanen els següents mètodes de tractament a Yizhong:

① Limiteu o atureu l'acció lesionada per permetre que l'àrea local descansi.

② La injecció local d'acetat de prednisolona o els seus fàrmacs similars pot promoure la desaparició de la inflamació.

③Alleujament del dolor. Utilitzeu teràpia física i analgèsics similars als produïts al Regne Unit.

④ Tractament quirúrgic. Només apte per a determinades soques específiques, com la tenosinovitis estenosant.

⑤ Entrenament raonable de la funció muscular.

⑥ Les tècniques de massatge poden alleujar els espasmes musculars.

Pel que fa a les lesions musculars lumbars cròniques, les tècniques de massatge es poden utilitzar per alleujar els espasmes musculars, millorar el qi local i la circulació sanguínia, i la tracció i el suport externs es poden utilitzar per tractar el mal d'esquena per limitar o aturar els moviments resultants, reduir la tensió dels músculs tensos, permetre-los descansar completament i restablir la funció normal, i es poden utilitzar compreses calentes per afavorir la circulació sanguínia per aconseguir millors resultats.

Dietoteràpia

Els pacients amb distensió muscular lumbar han d'escollir els aliments adequats. En general, han d'escollir menjars deliciosos i que millorin la gana, principalment vegetarians, i consumir fruites (pomes, raïm, etc.) després dels àpats. Podeu menjar quantitats adequades de verdures i fruites riques en vitamines E, C, A, B, com ara rave, brots de soja, algues, ceba, algues, fongs, fruites seques (castanyes, nous, ametlles, llavors de gira-sol) i maduixes, prunes negres, plàtans, així com tangerines, tomàquets, cogombres i plàtans. Per tractar la tensió muscular lumbar, hem d'escollir alguns fàrmacs amb una alta taxa de curació clínica. Els professionals d'aquest camp inclouen analgèsics i fàrmacs per alleujar el vent. pèptid actiu intel·ligent de cèl·lules òssies que pot curar completament les malalties reumàtiques dels ossos d'una varietat d'organismes marins per eliminar completament els factors patògens profunds.

Les persones amb tensió muscular lumbar han de parar atenció a la seva dieta i nutrició, i evitar determinats aliments o menjar aliments exigents. Alguns aliments s'han de limitar, però no evitar-los.