Quins són els mètodes per afavorir l'excreció de càlculs urinaris?

Els càlculs urinaris són en realitat un tipus de càlculs relativament comú perquè la causa principal d'aquesta malaltia està relacionada amb la dieta del pacient. De fet, per tractar els càlculs urinaris, només cal fer un bon treball d'expulsió dels càlculs. Per exemple, prestar atenció a la ingesta de fibra dietètica a la teva dieta, que pot reduir l'oxalat de calci a l'orina. També pots menjar més verdures i fruites fresques.

1. Presta atenció a la ingesta de fibra dietètica:

Els estudis han demostrat que la ingesta de fibra dietètica es correlaciona negativament amb la incidència de càlculs urinaris, i augmentar la ingesta de fibra dietètica pot reduir l'oxalat de calci i l'àcid úric a l'orina. Els cereals, les patates i les verdures fresques són rics en fibra Una bona combinació de grans gruixuts i fins i menjar més verdures fresques pot augmentar la fibra dietètica.

2. Augmentar la ingesta d'aliments que contenen calci:

El calci baix pot provocar que la dissolució òssia sigui més gran que la formació òssia, augmentar el calci en sang i orina i augmentar l'absorció i l'excreció d'àcid oxàlic a través de la uretra, això provocarà la deposició d'àcid oxàlic i calci i promourà la formació de càlculs urinaris. Per tant, s'ha d'augmentar la ingesta d'aliments que contenen calci en la dieta, com ara llet, peix, gambes, algues, etc. Aneu amb compte de no prevenir els càlculs urinaris prenent suplements de calci.

3. Menja més aliments rics en vitamines:

La vitamina B6 pot reduir la formació de cristalls d'oxalat de calci a l'orina i la vitamina K pot reduir el contingut d'àcid oxàlic a l'orina, per la qual cosa s'ha d'augmentar la ingesta d'aquestes dues vitamines a la dieta. Les verdures verdes com l'alfals, els espinacs, la col i les taronges són riques en ambdues vitamines Menjar-les amb moderació pot ajudar a reduir la incidència de càlculs urinaris.

Tabús: inclouen principalment aliments limitats rics en àcid oxàlic, aliments amb proteïnes animals i aliments rics en sal.

1. Limiteu la ingesta d'aliments rics en oxalat:

La major part de l'àcid oxàlic de l'orina prové del metabolisme de l'organisme, i una petita quantitat prové dels aliments. No obstant això, cal prestar atenció a reduir l'absorció intestinal d'àcid oxàlic i intentar evitar menjar aliments rics en àcid oxàlic com la xocolata, el cafè, etc.

2. Controlar la ingesta d'aliments amb proteïnes animals:

La ingesta excessiva de proteïnes animals pot augmentar l'excreció d'oxalat i calci a l'orina, reduir l'excreció de citrat, disminuir el pH de l'orina i augmentar la possibilitat de formació de càlculs urinaris. Per tant, hem de parar atenció a controlar la ingesta excessiva de proteïnes animals en la nostra dieta.