Quina és la manera correcta d'aplicar gel?

La compresa de gel és un mètode que s'utilitza amb freqüència. Per exemple, quan un esportista es fa una lesió en el camp d'esport, la compresa de gel s'ha d'aplicar de manera immediata.

Primer, trieu el paquet de gel adequat

Les compreses de gel es poden fer amb bosses de gel, tovalloles de gel i cubs de gel embolcallats. Abans d'utilitzar les bosses de gel, assegureu-vos que la refrigeració química estigui intacta i que no hi hagi fuites.

En segon lloc, determineu la zona de compressió freda

Col·loqueu una compresa de gel a la zona afectada, normalment on es produeix el dolor o la inflor si el pacient té febre alta, apliqueu la compresa de gel al front, coll, aixelles, engonal i altres zones del pacient.

En tercer lloc, el millor moment per aplicar gel

La compresa de gel és el mètode de teràpia de fred més comú, que pot reduir la inflor de les extremitats. El millor moment per aplicar la compresa de gel és en les 24 hores posteriors a la lesió, i el temps més llarg no ha de superar les 48 hores.

En quart lloc, agafeu el temps de gel

El temps de la compresa de gel és de 20-30 minuts cada vegada. Si la compresa de gel s'ha d'aplicar durant un temps més llarg, s'ha d'afegir una bossa de tela fora de la bossa de gel amb freqüència i tractar-la a temps per evitar la necrosi del teixit.

En cinquè, consells

Quan apliqueu gel, eviteu pressionar els cubs de gel o les bosses de gel amb freqüència. A més, presteu atenció a l'hora d'aplicar gel.

6. Efectes i mètodes de la compresa de gel

1. Una tovallola neta, rentar-la i assecar-la (guardar-la a un costat, assecar-la i prestar atenció a la higiene facial)

2. En realitat, és molt senzill Mullar la tovallola neta amb aigua de l'aixeta (mig humida, sense degoteig).

3. L'últim pas és posar-lo a la nevera durant uns 40 minuts i després treure'l per aplicar compreses de gel a la cara. En general, les parts amb porus grans són les galtes, els costats del nas, el front i els llocs que s'exposen amb freqüència al sol (però cal persistir en l'aplicació de compreses de gel et pot ajudar! !

Precaucions

El millor moment per aplicar gel és d'uns 20 minuts.

Podeu alternar les zones a les quals apliqueu gel.