Què fer si tens mal de cap per deficiència renal? Mètodes de tractament per al mal de cap causat per deficiència renal

La cefalea per deficiència renal és un símptoma causat per una deficiència renal. La deficiència renal es divideix principalment en dos tipus: deficiència de yin renal i deficiència de yang renal. Els símptomes comuns inclouen por al fred, disminució de la libido, pols lent i mal de cap. Hi ha moltes maneres de tractar els mals de cap per deficiència de ronyó, com ara ajustar el vostre estil de vida, mantenir l'estabilitat emocional, fer exercicis de cintura i menjar aliments que tonifiquen els ronyons.

1. Atenció general

1. Ajusteu la vostra vida diària i la vostra càrrega de treball, feu activitats i exercici regulars i eviteu la fatiga.

2. Manteniu les vostres emocions estables i eviteu emocionar-vos i nerviosos.

3. Mantingueu els moviments intestinals suaus, eviteu l'esforç durant les deposicions i mengeu més fruites i aliments rics en fibra.

4. Evita l'estimulació freda i mantén calent.

2. Atenció Sanitària diària

1. Realitzeu exercicis de cintura amb regularitat. Aquests exercicis poden enfortir la porta de la vida, reposar els ronyons i absorbir el qi. També podeu fer més massatge per estimular les plantes dels vostres peus. La medicina tradicional xinesa creu que el punt Yongquan a les plantes dels peus és on baixa l'aire tèrbol. El massatge regular del punt Yongquan pot reomplir la vostra essència i els ronyons, enfortir el vostre cos, prevenir l'envelliment prematur, i també pot calmar el fetge, millorar el somni i calmar la ment.

2. Necessites menjar alguns aliments que nodreixen els ronyons amb regularitat. Aquest tipus d'aliment és un aliment nutritiu i de suport de primera qualitat per a símptomes com la cintura i els genolls febles, la impotència, l'espermatorrea i la micció anormal causada per la deficiència renal.

3. Dietoteràpia

1. Farinetes de ronyó de porc

[Ingredients] 2 ronyons de porc, 50 grams d'arròs glutinós, quantitats adequades de cebolleta, cinc espècies en pols, gingebre i sal.

[Procés de producció] Renteu els ronyons de porc, traieu la fàscia, talleu-los a trossos petits, netegeu l'arròs polit, poseu-los a l'olla i coeu-los en farinetes, després afegiu-hi la ceba, el gingebre, la sal i la pols de cinc espècies quan estigui cuit.

2. Llom de porc estofat

[Ingredients] 2 ronyons de porc, 15 grams d'Eucommia ulmoides, 30 grams de carn de nous.

[Procés d'elaboració] Primer talleu el ronyó de porc, traieu el calze renal i renteu-lo amb Eucommia ulmoides i carn de nou, després traieu l'Eucommia ulmoides i la carn de la nou.

3. Pasta de cirera daurada

[Ingredients] 100 grams de cirera daurada, 200 grams de mel.

[Procés d'elaboració] En primer lloc, renteu la cirera daurada, afegiu-hi aigua i bulliu-la després de dues hores, prepareu la sopa i torneu a bullir-ho quatre vegades i extreu el suc. Combineu les quatre sopes, continueu bullint i evaporeu fins que quedi més espessa. Afegiu-hi la mel i barregeu bé.

4. Pastilles de cuscuta

[Ingredients] 150 grams de llavors de Cuscuta, 100 grams de Poria cocos i 60 grams d'Echinochloa crus-galli.

[Procés de producció] Tritureu els tres medicaments en pols fina, barregeu-los amb vi d'arròs per fer una pasta en píndoles tan grans com nous i embotellar-los per a un ús posterior.

5. Ànec de Noguera

[Ingredients] 200 grams de grans de nous, 150 grams de castanyes d'aigua, 1 ànec vell, 100 grams de pasta de pollastre, colza picada, ceba, gingebre, sal, clara d'ou, vi de cuina, farina de blat de moro humida, MSG i oli de cacauet en les quantitats adequades.

[Procés d'elaboració] Mata l'ànec vell, treu-lo el pèl, destripa'l, renteu-lo, escalfeu-lo amb aigua bullint, poseu-lo en una palangana, afegiu-hi la ceba, el gingebre, la sal i una mica de vi de cocció, coeu-lo al vapor fins que estigui cuit, traieu-lo i deixeu-lo refredar, després traieu-lo els ossos i talleu-lo en dos trossos. Sal piqueu els grans de nous i les castanyes d'aigua, afegiu-los a la pasta i aboqueu-ho a la carn interior de l'ànec. Afegiu-hi oli, sofregiu la carn d'ànec quan estigui calent, traieu-la de l'oli, escorreu l'oli restant, talleu-la a trossos llargs, poseu-la en un plat i espolseu-hi la colza picada al voltant.