Quins són alguns consells per alleujar la congestió nasal durant el son?

Es pot dir que tenir el nas tapat quan dorm és una cosa molt incòmode, però moltes persones s'enfronten fàcilment a aquest problema, així que, per descomptat, hauríem d'aprendre més sobre alguns consells per tractar-lo. Per exemple, les cebes verdes són molt efectives per netejar el nas.

1. Mètode nasal de ceba verda

Trobeu una cebolleta, traieu la pell morta de l'exterior, després esbandiu-la amb aigua i mengeu-la sencer mentre aguanteu el seu sabor picant. D'aquesta manera, es millorarà la congestió nasal o els símptomes de la congestió nasal desapareixeran completament.

2. Fumigació d'aigua calenta

Si teniu el nas tapat, podeu bullir una olla amb aigua calenta. Recordeu que hauria de bullir aigua calenta amb vapor. A continuació, aboqueu-lo en una tassa, assegurant-vos que la boca de la tassa sigui el més estreta possible. A continuació, posa el nas a prop de la tassa i respira profundament el vapor calent que surt de la tassa. Sí, així, si l'aigua es torna freda i el nas encara està bloquejat, canvia per una altra tassa. Després de tres tasses, els símptomes es poden alleujar.

3. Beu aigua amb sucre de gingebre

Peleu el gingebre i talleu-lo a rodanxes fines. A continuació, bulliu una olla amb aigua. Després de bullir, afegiu-hi una quantitat adequada de sucre moreno, si el problema es resol tres vegades.

4. Teràpia de massatge

El massatge també pot ser calmant i fins i tot terapèutic. Crec que tothom té experiència amb això. És a dir, premeu amb força els dits índexs d'ambdues mans a banda i banda del nas, i després premeu amb força fins que els dos costats del nas se sentin calents i, a continuació, atureu-vos. S'ha solucionat la congestió nasal.

5. Inserció del nas de ceba

Si podeu tolerar l'olor de la ceba, també podeu triturar les cebes, després submergir un cotó en el suc de ceba i posar-lo directament a les fosses nasals que tenen el problema de sagnar per absorbir tota l'olor de la ceba.

Consells per resoldre la congestió nasal provocada pel fred