Quins són els beneficis i els efectes dels banys d'aigua salada és bo per a tu?

Moltes persones tenen el costum de rentar-se la cara amb aigua salada, teòricament, pot fer que la pell estigui més hidratada i elàstica. Però procura no aplicar-te sal directament a la cara per netejar-la, per no danyar la pell i pot provocar al·lèrgies. Hi ha molts beneficis de prendre un bany d'aigua salada, però també hi ha alguns problemes als quals hauríeu de prestar atenció.

1. Efectes i funcions del bany d'aigua salada

Tractar l'artritis: la sal és rica en minerals com ara ferro, coure i manganès. Després que el ferro entri al cos humà, pot promoure la formació de glòbuls vermells i la circulació sanguínia, relaxar els teixits tous al voltant de les articulacions i és molt eficaç per tractar diverses artritis cròniques.

Bellesa i cura de la pell: el clorur de sodi, el component principal de la sal, pot estimular la congestió de la pell i formar una pel·lícula protectora a la superfície de la pell, no només té la funció de mantenir la temperatura corporal, sinó que també té la funció de netejar, hidratar, eliminar l'acne, blanquejar i antiarrugues.

Reducció de greix i anti-envelliment: la sal també pot ajudar a perdre pes i greix, reduir la pressió arterial i també té un cert efecte en la promoció del creixement del cabell i l'anti-envelliment.

2. Tipus i beneficis del bany amb aigua salada

Bany de cos sencer: primer ompliu la banyera amb un 80% d'aigua tèbia a 28 ℃-37 ℃, després afegiu 3 cullerades de sal. Acuéstese a l'aigua amb tot el cos, remulla durant 10-20 minuts, de manera que els porus es puguin obrir lentament i abocar gradualment els residus i la brutícia. Després d'haver remullat a fons, apliqueu sal en pols per tot el cos de cap a peus i la pell es tornarà grassa i suau immediatament. Esbandiu immediatament la sal en pols amb aigua neta, esbandiu el cos, remulleu-lo amb aigua tèbia, assequeu-vos i sortiu del bany.

Preciós bany d'esquena: utilitzeu un raspall suau de mànec llarg, submergiu-lo en pols de sal i apliqueu-lo uniformement a l'esquena. Netejar regularment la brutícia a l'esquena no només pot mantenir la pell suau i tendra, sinó que també pot prevenir malalties de la pell com l'acne i l'acne a l'esquena.

Peus: el taló és la part del cos humà que és més propensa a la queratinització i és molt rugosa. Quan et prens un bany amb aigua salada, pots fregar els talons amb sal en pols. Això pot eliminar la cutícula i restaurar la pell dels talons a la normalitat.

3. Precaucions per prendre un bany d'aigua salada

1. Quan escolliu aigua salada per al bany, el millor és utilitzar sal marina especialment dissenyada per al bany, que conté més minerals. L'efecte de la sal domèstica és lleugerament pitjor.

2. La pell humana és relativament delicada Excepte els talons, no es pot fregar directament amb sal, en cas contrari es farà malbé fàcilment.

3. Evita prendre un bany d'aigua salada amb l'estómac buit o begut. I eviteu que l'aigua salada entri a la boca, el nas i els ulls.

4. Els pacients amb hipertensió severa, funció cardíaca deficient, ictus cerebral agut, etc. no són adequats per banyar-se en aigua salada les persones grans amb malalties cròniques també han d'evitar banyar-se amb aigua salada.

5. Si experimenta reaccions adverses com ara erupció sistèmica, vòmits, etc. durant el bany d'aigua salada, s'ha d'aturar immediatament.

6. Banyar-se amb aigua salada pot consumir fàcilment energia física Beveu molta aigua després del bany per reposar l'aigua del cos i menjar amb moderació.