Protegiu les vostres orelles per evitar la pèrdua auditiva

En la vida diària, la salut física és molt important, per tant, la preservació diària de la salut és una bona opció per a la salut física. Per tant, la preservació de la salut és generalment una cosa preferida per a la gent de mitjana edat i la gent gran no només pot prolongar la vida, sinó que també pot millorar tots els aspectes del cos.

Llavors, com hem de mantenir la nostra salut en la vida diària. Hi ha moltes maneres de fer exercici, però moltes persones se centren en la dieta, però també són útils per protegir el cos.

Mètode d'atenció sanitària diària: toca't les orelles cada dia

L'oïda és un òrgan de l'oïda que pot distingir diversos sons de la natura i mantenir l'equilibri corporal. Segons la teoria de la medicina tradicional xinesa, el ronyó s'obre a l'oïda, de manera que la funció auditiva de l'oïda està estretament relacionada amb la força de l'essència del ronyó i el qi Si l'essència del ronyó és suficient i la medul·la es nodreix, la funció auditiva de l'oïda serà normal. Si l'essència i el qi dels ronyons d'una persona són deficients i el mar de medul·la està buit, l'audició es veurà afectada, o hi haurà tinnitus, sordesa, etc. Per tant, la medicina tradicional xinesa utilitza la tonificació renal per tractar la pèrdua auditiva.

Normalment, hauries de parar atenció a regular les teves emocions, mantenir el bon humor, fer una dieta lleugera i protegir la funció de les teves orelles. En entorns de vida i treball, intenteu evitar o reduir el dany del soroll a les orelles, i el soroll a l'entorn no hauria de superar els 65 decibels. Si treballes en un entorn on el soroll supera els 65 decibels, has de prendre les mesures adequades (com portar taps o orelleres) per protegir la teva audició, en cas contrari, provocarà una pèrdua auditiva permanent.

Quan us banyeu o nedeu, aneu amb compte per evitar que l'aigua bruta entri al conducte auditiu per evitar infeccions de l'oïda. Si entra aigua bruta al conducte auditiu, utilitzeu un hisop de cotó esterilitzat per absorbir l'aigua, si cal, utilitzeu una mica d'alcohol per desinfectar-la. Intenteu no cavar cera de l'orella, perquè el cerumen protegeix el conducte auditiu i es pot descarregar per si sol.

Escollir els mètodes diaris de cura de la salut anteriors serà de gran ajuda per millorar la seva constitució física. Aquest és un bon mètode de cura de la salut i és fàcil d'utilitzar. No obstant això, cal tenir en compte que, quan l'utilitzeu, s'ha d'utilitzar amb moderació perquè no afecti les orelles i també obtindrà bons resultats.