Per què tinc la visió borrosa quan em desperto de dormir de panxa?

El son sempre ha estat una de les activitats a les que més es presta atenció, perquè la qualitat del son està relacionada amb l'estat de vida després de despertar-se. Per exemple, la falta de son pot provocar fatiga física, esgotament i debilitat, etc. Algunes persones també pateixen molèsties en determinades parts del cos a causa d'una postura inadequada per dormir. Per exemple, a moltes persones els agrada dormir de panxa, cosa que provoca molèsties oculars després de despertar-se. Vegem per què tens els ulls borrosos quan et despertes de dormir de panxa.

1. Motius:

Després de dormir de panxa, experimentaràs una visió borrosa durant un període de temps després de despertar-te. Per què és això? Això es deu al fet que quan t'inclines sobre un escriptori, els globus oculars es comprimeixen, provocant que la còrnia es deformi i que canviï la curvatura i la posició prona per dormir també farà pressió sobre els globus oculars, provocant congestió dels ulls i augment de la pressió intraocular, de manera que hi haurà una visió borrosa temporalment després de despertar-se. Si això continua durant molt de temps, provocarà una pressió intraocular elevada i una visió deteriorada. Amb el pas del temps, farà que els ulls s'inflen, l'eix de l'ull creixi i es formi una miopia alta. Al mateix temps, també pot augmentar la incidència del glaucoma.

2. Contramesures :

Si et despertes d'haver dormit de panxa i veus que els teus ulls estan borrosos, no els freguis amb les mans, aixeca't i mira a la distància. Tanmateix, pel bé de la vostra salut ocular, us recomanem que deixeu de dormir de panxa i intenteu altres postures, si realment heu de dormir de panxa, poseu un coixí o un altre objecte suau a la taula per reduir la pressió sobre els ulls.

Si la teva visió és borrosa després de despertar-te d'haver dormit de panxa, pots aixecar-te i mirar a la distància primer, cosa que pot ajudar els teus ulls a recuperar-se ràpidament. No obstant això, pel bé de la salut ocular, es recomana no dormir de panxa ni posar un coixí o altres objectes sobre la taula per reduir la pressió sobre els ulls.

Nota:

Si tens la visió borrosa després de despertar-te d'haver dormit a l'estómac, no et freguis els ulls amb les mans, perquè hi ha molts bacteris a les teves mans.

Si dorms de panxa durant molt de temps i tens la visió borrosa després de despertar-te, la teva vista es veurà danyada. També pot augmentar el risc de glaucoma.