Quin aliment és el millor per a l'estómac?

El paper de l'estómac en el nostre cos és ajudar a la digestió Si l'estómac és incòmode, afectarà la funció digestiva del cos, de manera que és fàcil provocar diverses malalties. Algunes persones diuen que menjar llesques de pa al vapor és el millor per a l'estómac, mentre que altres diuen que menjar fideus és el millor per a l'estómac. Quins aliments són els millors per a l'estómac? Podem escoltar experts per fer-nos una introducció detallada.

1. Els cacauets i la mel són bons per a l'estómac.

2. Els fruits secs com les nous, les avellanes, els pinyons, el longan, els cacauets, etc. poden reposar oligoelements a temps per beneficiar la salut dels ossos.

3. Les pomes, les aranjas, el raïm, les taronges, les pinyes i els durians poden prevenir l'acumulació de greix, nodrir el cor, reposar el qi i promoure la producció de líquids corporals.

4. Jujubes, tofu, col, llet, pastanagues, enforteixen la melsa i l'estómac.

5. Els cacauets es mengen crus. Menja de 4 a 6 cacauets abans dels àpats.

6. Hi ha dos tipus de begudes que hauríeu de beure més, una és llet, l'altra és aigua calenta. No beu llet amb l'estómac buit al matí, beu llet 1-2 hores després de l'esmorzar, prevé el desavantatge de beure llet amb l'estómac buit. i aperitius al mateix temps, això farà que la llet romangui més temps a l'estómac i la llet i el suc gàstric es puguin sotmetre completament a una hidròlisi enzimàtica, de manera que la proteïna es pugui digerir i absorbir bé.

7. Les farinetes de mill amb pa al vapor (no boles de massa) poden nodrir l'estómac.

8. Si feu farinetes, afegiu-hi una mica de bicarbonat de sodi, que és bo per a l'estómac.

9. El millor aliment per a l'estómac són els fideus;

Ara tothom sap quin menjar és millor per a l'estómac. Podeu menjar més d'aquests aliments a la vostra vida diària, que no només poden prevenir problemes estomacals, sinó que també poden nodrir l'estómac de les persones amb problemes estomacals. Tanmateix, tot i que alguns aliments són bons per a l'estómac, no els podeu menjar en excés, ja que poden fer mal al vostre estómac.