Símptomes de deficiència de vitamina E

La manca de nutrients que necessita el cos humà provocarà diverses malalties Les vitamines són substàncies orgàniques indispensables per al nostre organisme i juguen un paper important en el nostre creixement, desenvolupament, metabolisme, etc. Hi ha molts tipus de vitamines, com les vitamines ABCDE, etc. Encara que el seu contingut és petit, són indispensables i existeixen en els aliments que mengem diàriament. Aleshores, quins són els símptomes de la deficiència de vitamina E?

La vitamina E és essencial per al cos humà si el cos humà té un desequilibri nutricional a llarg termini o és exigent amb els aliments, provocarà una deficiència de vitamines, per tant, hem de prestar atenció a la vida diària, sobretot els nens no han de ser exigents amb els aliments, poden menjar més ous, peix, fetge, etc.

Símptomes de la deficiència de vitamina E:

1. La manca de vitamina E pot provocar anèmia, hipertròfia de la pròstata, danys hepàtics i renals, envelliment prematur i fins i tot debilitat muscular.

2. Si hi ha falta de vitamina E, els àcids grassos principals es destruiran en grans quantitats i les cèl·lules es danyaran ràpidament.

3. Si el fetus no té vitamina E, és la principal causa d'anèmia congènita, que farà que el fetus no pugui reposar ràpidament els glòbuls vermells destruïts.

4. Si les dones embarassades no prenen vitamina E, els músculs dels fills que donen a llum estaran molt febles, els costarà mantenir el cap dret i seran més lents que els nens normals asseguts, gatejants, dempeus i caminant.

Com que la vitamina E està àmpliament present en els aliments i s'emmagatzema en tots els òrgans i teixits del cos humà, i s'emmagatzema al cos humà durant molt de temps i no s'excreta fàcilment, la deficiència de vitamina E en humans rarament es produeix. Els nounats, especialment els prematurs, són propensos a patir deficiència de vitamina E i anèmia hemolítica a causa de la baixa eficiència del transport placentari de la vitamina E. A més, els pacients que consumeixen massa àcids grassos poliinsaturats i tenen malabsorció de greixos també poden patir deficiència de vitamina E.

Tot i que els oligoelements representen una petita part dels nutrients que necessita el cos humà, la seva importància per al cos humà no és tan insignificant i la manca d'algun d'ells causarà molèsties al cos. El contingut anterior presenta amb gran detall els símptomes de la deficiència de vitamina E. Espero que ens cridi l'atenció. Hem d'aconseguir una nutrició equilibrada en la nostra vida diària, no ser exigents amb l'alimentació i menjar més fruites i verdures per complementar els nutrients que necessita el cos humà.