Quines fruites contenen alcalines

Moltes de les fruites de les nostres vides són alcalines, però no ens n'adonem. La sang del cos humà ha de ser lleugerament alcalina, ja que aquesta és l'única manera de mantenir millor un estat equilibrat en el medi intern, de manera que la immunitat del cos serà més alta i pugui resistir millor els virus externs. Saber quines fruites contenen propietats alcalines us pot ajudar a millorar la immunitat del vostre cos.

Les fruites que contenen propietats alcalines poden proporcionar una gran energia per al moviment del cos humà i l'exercici mental, de manera que aquest problema no es pot ignorar, tot i que les fruites alcalines són habituals a la vida, encara hem d'entendre què són les fruites alcalines.

Fruites fresques alcalines d'alta qualitat

Les fruites alcalines inclouen llimona, taronja, aranja, raïm, suc de canya de sucre, pruna verda, poma, tomàquet i altres fruites que es poden menjar regularment. Tot i que aquestes fruites tenen un gust àcid, es tornen alcalines durant el metabolisme del cos i poden mantenir la sang alcalina. Aquests fruits també poden "dissoldre" les toxines acumulades a les cèl·lules i eventualment excretar-les del cos a través del sistema excretor.

Aliments alcalins i preservació de la salut

Els components principals dels aliments alcalins (calci, sodi, potassi i magnesi) són quatre elements necessaris per al moviment humà i l'activitat cerebral. Qualsevol aliment que contingui una gran quantitat total d'elements metàl·lics com ara calci, sodi, potassi i magnesi, i la substància grisa produïda després del metabolisme al cos és alcalina, s'anomena aliment alcalí.

El 98% de les plantes són alcalines, excepte la pruna de Califòrnia i el gerd vermell. Gairebé totes les verdures i fruites fresques són aliments alcalins. No obstant això, les fruites i verdures que han estat en vinagre i fermentades amb sal o sucre, o fregides amb oli es converteixen en aliments àcids. Els aliments alcalins que utilitzem habitualment inclouen verdures, fruites, llet i fruits secs com ara ametlles, castanyes i cocos. Com ara fesols, espinacs, enciam, rave, patata, arrel de lotus, ceba, carbassa, algues, síndria, plàtan, poma, peres crues, maduixa, caqui, te, etc. El Kelp té el nivell d'alcalinitat més alt del món i és conegut com el "rei dels aliments alcalins".

Els aliments el contingut en sofre, fòsfor i clor dels quals supera el seu contingut en calci, magnesi, potassi i sodi són aliments àcids L'acidesa dels aliments àcids està en l'ordre següent: carn, peix, ous, arròs i farina. Els productes metabòlics de la carn, els ous, l'arròs, els fideus, el sucre, etc. al cos són àcids i contenen cations (el 70% de les malalties es produeixen en persones amb constitucions àcides, per tant, cal menjar una certa quantitat d'aliments alcalins per compensar els components àcids excessius i restaurar l'alcalinitat normal). Els aliments alcalins també ajuden a millorar la intel·ligència.

Per mantenir-se saludable, la sang ha de romandre lleugerament alcalina durant molt de temps perquè els residus es puguin eliminar fàcilment del cos i es millori la immunitat. Per tant, hauríem de menjar més aliments alcalins: les verdures i fruites fresques són aliments alcalins, que és el principal motiu pel qual hem de menjar menjar vegetarià natural. Els aliments alcalins (fruites i verdures) haurien de representar el 75% de cada àpat, i el 25% restant es pot menjar com a cereals, proteïnes, olis naturals, etc.

L'anterior és una explicació per a tothom sobre quines fruites contenen propietats alcalines. Crec que moltes persones entendran millor aquest coneixement després de llegir-lo. Això és el que hauria de fer tothom. Saber utilitzar determinats hàbits a la vida per ajudar el cos a arribar a un estat saludable és el millor.