Com fer que el teu cabell creixi més gruixut

Molta gent pensa que la caiguda del cabell i les canes són problemes que només es donen en la gent gran. De fet, amb el desenvolupament continu de la modernització i la millora contínua del nivell de vida de les persones, la gent d'avui està sota una pressió creixent a la vida, juntament amb la falta d'atenció a la dieta i la falta de temps de descans, cada vegada són més els joves que pateixen els cabells.

Davant el problema de la caiguda del cabell i les canes cada cop més freqüents amb l'edat, crec que a molta gent li agradaria saber com resoldre aquest problema perquè el seu cabell es torni més gruixut i més gruixut De fet, si volem tenir un bon cabell, hem de confiar en nosaltres mateixos per mantenir el nostre propi cabell.

Els experts suggereixen que fregar rodanxes de gingebre amb freqüència pot accelerar molt el procés perquè pot afavorir la circulació sanguínia.

Els nutricionistes creuen que el component principal del cabell és la queratina, que conté una varietat d'aminoàcids i desenes d'oligoelements. Si hi ha una manca de ferro i proteïnes, el cabell es tornarà groc i es dividirà. Quan no hi ha oli vegetal, vitamina A, proteïnes i iode, el cabell es tornarà sec, apagat i es trencarà fàcilment. Quan hi ha una manca de vitamina del grup B, es pot produir dermatitis seborreica i caiguda del cabell.

Menja més dels següents aliments:

Menja més proteïnes que contenen sofre: ous, llet, carn magra, fesols, peix i marisc, llevat, etc.

Menja més verdures i fruites: contenen molts oligoelements necessaris per a la qualitat del cabell.

Menja més vitamina B6 i vitamina E: les vitamines poden prevenir les canes i afavorir el creixement del cabell. Per exemple, farina de civada, cacauets, mongetes, plàtans, llevat, mel, ous i fetge de porc.

Les anteriors són algunes idees d'experts i nutricionistes sobre com fer que el cabell creixi més gruixut. Podem veure que la qualitat del cabell ens obliga a mantenir-lo constantment. Per als amics que pateixen la pèrdua del cabell, també podríem menjar alguns aliments que són bons per al nostre creixement del cabell.