Aliments per sobrir

De vegades és necessari que els homes surtin a esdeveniments socials, i beure una mica de vi en aquest moment, però, encara que pots resoldre molts problemes a taula, et sentiràs molt incòmode després d'estar begut. Per tant, per protegir millor el vostre cos, cal menjar alguns aliments per a la ressaca a temps després de beure, no només us pot ajudar a estar sobri, sinó que també pot reduir el dany de l'alcohol al vostre cos.

De fet, els aliments per alleujar la ressaca tenen una altra funció Si els menges abans de beure, poden augmentar lleugerament la teva tolerància a l'alcohol i ajudar-te a aconseguir millors resultats. Tanmateix, si voleu protegir el vostre cos, el millor és beure menys alcohol.

El primer tipus d'aliment són els aliments rics en midó. Com que aquestes macromolècules de midó es poden combinar amb l'alcohol a l'estómac, poden reduir la capacitat d'absorció de l'alcohol i evitar que l'alcohol danyi el cos humà després de l'embriaguesa. Si mengeu aliments rics en amilosa, l'efecte d'alleujament de la ressaca serà millor.

El segon tipus d'aliment que et pot ajudar a estar sobri són les fruites i verdures que contenen molta pectina: pomes, peres, plàtans, etc. Perquè aquest tipus de menjar no només és apte per menjar abans del tast de vins, sinó que també és molt útil per calmar-se. La pectina continguda en aquests aliments té l'efecte de retardar l'absorció dels ingredients alimentaris, i aquests aliments també contenen molta aigua, que pot ajudar a diluir l'alcohol. Per tant, aquest tipus d'aliments per alleujar la ressaca és molt adequat per a la gent.

El tercer tipus és beure begudes riques en proteïnes com els productes lactis, que també és un tipus d'aliment que pot ajudar a estar sobri. Sobretot iogurt, per tal de fer-lo gruixut. S'hi afegeixen espessidors de goma vegetal, de manera que roman més temps a l'estómac. Aquestes substàncies ajuden a diluir l'alcohol i a retardar-ne l'absorció quan estàs begut. Les begudes de llet contenen espessidors, que també tenen un cert efecte en la protecció de la mucosa gàstrica. Per tant, aquest tipus de menjar per a la ressaca pot ajudar a algunes persones amb mal estómac.

La quarta categoria són alguns aliments rics en vitamines del grup B. Aquests aliments amb vitamines del grup B poden ajudar el teu cos a metabolitzar l'alcohol. Per tant, prendre dues pastilles de complex de vitamina B després d'emborratxar-se pot aconseguir el propòsit de calmar-se. Només menjar aquests aliments per alleujar la ressaca després de beure pot alleujar els problemes de l'embriaguesa i garantir la salut del cos.

Els aliments esmentats anteriorment són tots els aliments per alleujar la ressaca. No obstant això, cal tenir en compte que, tot i que aquests aliments poden ajudar a diluir la concentració d'alcohol i reduir el dany que l'alcohol provoca al seu cos, beure a llarg termini tindrà un impacte greu en el seu fetge i pot conduir fàcilment a una malaltia hepàtica alcohòlica, per tal de protegir millor la seva salut.