1. Braços curts Un estudi diu que les dones amb braços curts tenen un 50% més de probabilitats de desenvolupar un deteriorament cognitiu. Això es pot provar de la següent manera: Poseu-vos amb els braços estesos i paral·lels al terra, i mesura la longitud des de la punta dels dits de la mà esquerra fins a la punta dels dits de la mà dreta. La longitud més curta per a una femella adulta no hauria de ser inferior a 152 cm. Les persones amb braços curts haurien d'exercir els braços amb més freqüència. També poden desenvolupar aficions com la pintura o la ceràmica que poden flexibilitzar els seus braços.
2. Cintura gruixuda Les persones que desenvolupen una panxa gran als 40 anys tenen 3,6 vegades més probabilitats de desenvolupar un deteriorament cognitiu després dels 70 anys. Les persones d'aquest tipus haurien de parar atenció a la seva dieta, menjar més aliments que contenen àcids grassos monoinsaturats com olives, fruits secs, xocolata negra i fer més exercici. 3. Arrugues als lòbuls de les orelles Si hi ha arrugues lineals als lòbuls de les orelles, hi ha un risc més gran de patir malalties del cor en el futur. Si un lòbul de l'orella té una arruga, el risc de patir malalties del cor augmentarà un 33% si hi ha una arruga a cada lòbul de l'orella, el risc augmentarà un 77%. Tot i que encara es desconeix la causa exacta, els experts creuen que les arrugues del lòbul de l'orella poden ser degudes a la manca de fibres elàstiques, que també pot provocar l'enduriment de les artèries. Si trobeu arrugues als lòbuls de les orelles, haureu de prestar atenció a la prevenció de malalties del cor, intentar fer dieta i perdre pes, reduir la ingesta de colesterol i prestar atenció a baixar la pressió arterial. 4. Tipus sanguini no O Les persones amb els grups sanguinis A, B i AB tenen un 44% més de risc de desenvolupar càncer de pàncrees que les que tenen el grup sanguini O. Això pot ser perquè els gens que determinen els grups sanguinis anteriors tenen el risc de càncer de pàncrees. Aquestes persones poden prendre suplements dietètics de vitamina D i menjar més productes lactis baixos en greixos i salmó. 5. Mal sentit de l'olfacte Algunes persones grans no poden distingir l'olor de fruites com plàtans i llimones, i les seves possibilitats de desenvolupar la malaltia de Parkinson en 4 anys són 5 vegades més grans. Els investigadors creuen que la zona del cervell responsable de l'olfacte és la primera àrea atacada per la malaltia de Parkinson, i els signes d'això poden aparèixer de 2 a 7 anys abans que apareguin els símptomes. Aquestes persones grans poden prendre suplements dietètics com l'oli de peix per millorar la resistència del cervell. 6. Pits grans Després de tenir en compte factors com la dieta, l'obesitat, els antecedents familiars i el tabaquisme, es va comprovar que les dones amb pits grans tenen un risc 1,5 vegades més gran de desenvolupar diabetis. El teixit gras dels pits de les dones pot ser molt sensible a les hormones i afectar la resistència a la insulina, provocant així diabetis. Aquest grup de persones pot realitzar entrenaments d'interval d'alta intensitat. 7. vedells petits Un estudi mostra que les dones amb una circumferència del panxell de menys de 33 cm tenen més probabilitats de tenir plaques de l'artèria caròtida, augmentant el seu risc d'ictus. Els vedells gruixuts indiquen greix subcutani gruixut, que pot absorbir i emmagatzemar àcids grassos a la sang, reduint així el risc d'ictus. Les persones amb vedells prims poden beure més te verd per mantenir el cor sa i reduir el risc d'ictus. |
<<: Quina és la temperatura corporal normal?
>>: Senyals de socors inesperats del cos
La queilitis, també coneguda com a queilitis, és ...
Què és Forever Unique? Forever Unique és una famos...
Si podeu prestar atenció a algunes cures i atenci...
En els darrers anys, moltes persones de mitjana e...
Què és el web de La Roche-Posay? La Roche-posay és...
Què és Democratic Voice of Burma (DVB)? La veu dem...
Amb la millora dels nivells de vida, molts tipus ...
L'asma induïda per l'exercici també és un...
Moltes persones experimenten dolors musculars a t...
Quin és el lloc web de la Universitat de Nagoya? L...
Què és el lloc web de l'Institut de Física i T...
Des de la perspectiva de la medicina tradicional ...
De vegades, a la nostra vida diària, podem trobar...
El fenomen de la pell de pollastre és bastant com...
El fonoll és una espècia que s'utilitza àmpli...