Què causa singlots freqüents?

Crec que tothom ha experimentat singlots lleus es poden aturar després d'un temps bevent una mica d'aigua, però de vegades duren molt de temps i afecten directament la vida normal. Aleshores, per què passa això i com podem evitar-ho?

1. Beure massa begudes.

Si beu moltes begudes i omple l'estómac, dilueix els sucs digestius Com més baixa sigui la concentració dels sucs digestius, més greu serà el singlot.

2. Prendre medicaments que són propensos a fer bombolles, com l'aspirina.

Quan l'aspirina es dissol en aigua, s'emetrà gas àcid carbònic. Aquest gas àcid carbònic pot provocar eructes. Per tant, quan es prenen fàrmacs amb bombolles com l'aspirina, prendre el gel al mateix temps pot trencar grans bombolles d'àcid carbònic en petites bombolles, que s'absorbeixen fàcilment per la sang i esclaten ràpidament a l'estómac.

3. Begudes carbonatades.

El gas comprimit d'una ampolla de xampany o d'una llauna de Coca-Cola surt de l'aparell digestiu amb la mateixa força. Aquestes coses omplen el sistema digestiu amb excés d'aire, que provoca eructes.

4. Ansietat.

Quan estàs en un estat d'estrès mental, augmenta la demanda d'oxigen del teu cos. Com a resultat, aspiraràs mecànicament molt d'aire per la boca com un peix, causant singlot.

5. Cafè calent o te calent.

Els científics han demostrat que el vapor del cafè o del te calent s'inhala al cos juntament amb molt d'aire i, per refredar ràpidament alguna cosa calenta, bufes aire, que també inhala molt d'aire al cos. Així que espera fins que el teu cafè o te calent es refredi una mica abans de beure'l.

6. Menjar massa ràpid.

Els erucs són freqüents després de menjar en un restaurant de menjar ràpid. Quan menges de pressa, prens molt d'aire. Així que no acabeu el menjar al plat tot alhora. Mengeu-lo a trossos petits i mastegueu-lo lentament.

7. Parlar massa mentre menja també pot causar singlot.

Així que el millor és estar tranquil mentre menja. Si ja teniu singlot, aguanteu la respiració el màxim temps possible i empaseu-vos el menjar quan sentiu que ve el següent eruc. Fes-ho de 2 a 3 vegades, després respira profundament i repeteix els passos anteriors.