Mira si els teus intestins són joves

L'intestí és un òrgan immune important del cos Si l'intestí envelleix prematurament, la resistència del cos també baixarà significativament. Ara, fem una prova senzilla per veure si els teus intestins són joves.

1. Sovint saltem l'esmorzar

2. Pell rugosa, sovint afectada per erupcions

3. Restaurants freqüents de menjar ràpid

4. M'agrada menjar carn, no menja sovint fruites i verdures

5. Es refreda fàcilment

6. Beure alcohol amb freqüència

7. No menjar aliments bàsics com l'arròs i els fideus sovint

8. Mal alè o olor corporal

9. Tensió i ansietat

10. Mal de cap i dolor d'espatlla

11. No fer molt exercici

12. Quedar-se fins tard sovint

13. No m'agrada menjar patates, mongetes i algues

14. Sagnat de les genives al raspallar-se les dents

15. Últimament em sento cansat tot el temps

Si us plau, responeu a les preguntes anteriors amb "sí" o "no". Si escull "sí". 0-2 punts: Felicitats, els teus intestins són molt joves 3-8 punts: els teus intestins ja estan envellint, has de prestar atenció a la teva dieta diària i a la rutina diària, i agafar bacteris beneficiosos cada dia 9 punts o més: els teus intestins han entrat a la vellesa i hi ha massa pocs bacteris beneficiosos als intestins per resistir l'atac de bacteris nocius;