El motiu pel qual les cames sempre tremolen quan dorms pot ser degut a problemes psicològics

La síndrome de cames inquietes és més freqüent en dones, sovint es repeteix i empitjora a la nit o quan descansa tranquil·lament. Els principals símptomes inclouen una sensació de gateig en parts aleatòries de les extremitats. Aquesta és una malaltia estretament relacionada amb la psicologia.

Quan la tia Zhang dorm a la nit, les cames li tremolen de tant en tant, com si hi haguessin formigues arrossegant-se per sobre. S'ha d'aixecar i moure's per alleujar el dolor sovint es gira fins a les tres o quatre de la matinada. Després d'anar a una revisió a l'hospital, em vaig assabentar que patia la "síndrome de les cames inquietes", una malaltia molt relacionada amb la psicologia.

La síndrome de cames inquietes és més freqüent en dones, sovint es repeteix i empitjora a la nit o quan descansa tranquil·lament. Els principals símptomes inclouen una sensació de gateig en parts aleatòries de les extremitats. La sensació es localitza profundament als músculs. La flexió involuntària dels vedells es produeix sovint durant el dia i els espasmes musculars paroxístics es produeixen a la nit. Clínicament, es constata que la depressió i l'ansietat poden agreujar els símptomes, mentre que mantenir una bona actitud els pot alleujar, per la qual cosa es tracta d'una malaltia d'origen psicològic.

La síndrome de cames inquietes és tractable. Les persones amb símptomes lleus han d'evitar la fatiga i el refredat Si també pateixen anèmia, diabetis, etc., han de buscar tractament activament. Els casos greus requereixen tractament farmacològic. A més, els pacients haurien d'evitar llegir novel·les de suspens o veure pel·lícules i drames de televisió relacionats amb la guerra abans d'anar a dormir. Poden fer exercici adequat abans d'anar al llit, sobretot exercicis de cames, però ha de ser moderat i no cansat. El clima més fresc i els climes humits poden empitjorar els símptomes, de manera que hauríeu de mantenir-vos calent quan dormiu. No fumeu i beu menys cafè per no excitar els nervis.