El massatge dels peus té molts beneficis

Amb la millora contínua de l'economia de les nostres vides, molts amics han après a divertir-se quan no tenen res a fer, aniran a remullar els peus o a fer massatges als peus. Això és molt bo, perquè fer un massatge de peus adequat en temps normals és útil per a la circulació de la sang en el cos.

El massatge dels peus té un paper important en la prevenció de l'espondilosi cervical, el tractament de l'insomni i la prevenció del càncer i la desintoxicació, per la qual cosa ens convé fer massatges als peus de manera adequada a la nostra vida. Coneixem ara els beneficis del massatge de peus, espero que us sigui útil.

El massatge ha existit al meu país antic, especialment el massatge de les plantes dels peus. La vida és prou estressant i no podem deixar que les molèsties físiques dificultin el nostre progrés espiritual, així que en temps normals, podem fer massatges als peus per alleujar l'estrès físic i mental.

Beneficis del massatge de peus

1. Massatge dels peus per prevenir i tractar l'espondilosi cervical

L'espondilosi cervical, també coneguda com a espondilosi cervical, és un canvi patològic degeneratiu dels ossos. Els experts mèdics han descobert que el massatge de la zona reflexa de la columna cervical al peu pot produir efectes terapèutics emocionants. La força ha de ser lleugera al principi i augmentar gradualment fins que hi hagi un lleuger dolor. Podeu triar l'hora del massatge a la vostra hora. El millor és fer-lo una vegada al matí i una vegada al vespre, cada cop durant 10 a 30 minuts. Després de dues setmanes de persistència, es veuran resultats inesperats en pacients amb espondilosi cervical general.

2. El massatge dels peus pot curar l'insomni

Cada nit abans d'anar al llit, asseu-te amb les cames creuades amb la planta dels peus cap amunt. A continuació, aguanta la respiració, calma la teva ment i neteja la teva ment dels pensaments que distreuen. Fes servir els polzes de les dues mans per fer un massatge amb el "punt d'acupuntura Yongquan" a les plantes dels dos peus (el "punt d'acupuntura Yongquan" de vegades es troba a la part davantera de la planta del peu, de vegades lleugera). Després d'un període de temps, el vostre son millorarà, cosa que us permetrà dormir ben entrada la nit. El massatge dels peus pot alleujar l'estrès.

3. El massatge dels peus pot prevenir el càncer i desintoxicar

L'evidència científica demostra que la saliva té efectes anticancerígens. El massatge del punt Yongquan a la planta del peu farà que la saliva flueixi contínuament. El pacient la pot empassar lentament a glops, cosa que és molt beneficiós per al cos. A més, beu un got d'aigua freda després del massatge dels peus per desintoxicar-te. Segons la teoria mèdica: el massatge dels peus afavoreix la circulació sanguínia, no només reomple l'aigua, sinó que també millora l'excreció de residus i toxines, millora la funció renal, normalitza el metabolisme i fa que les persones semblin lleugeres i normals.

4. Massatge dels peus per prevenir i tractar els vòmits en dones embarassades

Algunes dones embarassades pateixen vòmits intensos i persistents, podent fins i tot no poder menjar, patir fatiga general, pèrdua de pes notable, menys micció, pell i mucoses seques, globus oculars enfonsats, etc. Cal tractar-les ràpidament per no afectar el desenvolupament de la mare i el fetus. La teràpia de massatge de peus és molt eficaç per a aquesta condició.

5. El massatge dels peus pot embellir la teva pell

El massatge dels peus pot eliminar les toxines del teu cos al màxim i fer que la teva cara torni a brillar. Mentre dominis alguns coneixements sobre el massatge de peus i t'hi adheris durant unes quantes setmanes, et sorprendrà veure que la teva cara es torna blanca i suau. Per a les dones amb acne a la cara, el massatge de peus també pot eliminar l'acne.

Potser el massatge de peus és una cosa que només els rics poden gaudir a la seva vida diària, però el que us volem dir és que podeu aprendre massatges de peus vosaltres mateixos a casa, així que per a alguns treballadors d'oficina o aquells que tenen les finances familiars no molt bones, també hauríeu de fer algun massatge als peus a la vostra vida.