Quan és el millor moment per fer la pedicura?

El massatge dels peus és una manera que moltes persones opten per ajudar-se a dormir i alleujar el fred de l'hivern, però la selecció del temps del massatge dels peus també és un problema que necessita atenció. Els amics que fan massatges als peus han de parar-hi atenció.

El massatge de peus ens pot ajudar a afavorir la circulació de la sang al cos, i també pot alleujar problemes com l'insomni i els malsons. Per tant, cada cop són més les persones que opten per fer servir el massatge dels peus per mantenir la seva salut, i també pot aportar molts beneficis a la nostra salut física.

El millor és fer un massatge als peus abans d'anar a dormir a la nit, que és propici per dormir. No és aconsellable fer-se un massatge als peus en els 30 minuts abans o després d'un àpat. Fer un massatge als peus abans d'un àpat inhibirà la secreció de suc gàstric i no és bo per a la digestió. El millor és beure un got d'aigua tèbia en els 30 minuts posteriors al massatge, que és beneficiós per a la circulació del qi i la sang. No s'ha de beure te, alcohol o altres begudes.

Recepta de massatge de peus

Si feu un bany de peus a casa, podeu triar una fórmula de medicina xinesa que s'adapti a les vostres necessitats, aixafar el medicament i preparar-lo amb aigua bullint, després utilitzar el vapor del medicament per fumigar les plantes dels peus durant 5 minuts, després afegir aigua i remullar els peus a l'aigua.

La fórmula de bany de peus de salut inclou 15 grams d'angèlica, 20 grams d'astràgal, 10 grams de cártam, 10 grams de ruibarbre, 10 grams de zelan, 10 grams de rehmannia, 10 grams de pebre de Sichuan, 15 grams d'arrel de kudzu, 15 grams d'escutella, 15 grams d'escutella llavor.

La recepta per tractar el mal de cap és de 10 grams d'acònit blanc, 20 grams de Chuanxiong, 20 grams d'Angelica dahurica, 10 grams d'asarum i 5 cebollines.

Després d'entendre la introducció anterior sobre el moment del massatge dels peus, crec que tothom hauria de tenir una comprensió més completa d'aquest problema, oi? De fet, a la vida, sempre que dominem alguns mètodes i tècniques, també ens podem ajudar a aconseguir els efectes sanitaris fàcilment.