Què fer si tens sequedat i calor

Moltes persones pateixen sovint sequedat i calor, i també és comú entre persones amb mal humor, irritabilitat i pacients amb menopausa. La sequedat i la calor també afecten la feina, l'estat d'ànim de la vida, etc. La sequedat i la calor s'han de millorar en molts aspectes. En general, les dones experimenten sequedat i calor sobretot durant la menopausa i, en aquest moment, cal canviar el seu estil de vida i la seva dieta.

Les persones amb sequedat i calor, foc de fetge gran i foc intern també experimentaran sequedat i calor, per la qual cosa també han de controlar la seva dieta, beure més pera de neu guisada amb sucre de roca, beure una mica de sopa de meló d'hivern, beure més aigua i menjar una dieta lleugera i prendre una mica de medicina xinesa per tractar la sequedat i la calor quan sigui necessari.

La sequedat i la calor significa un excés de foc del fetge i un mal geni. Massatge Qimen, Yinbao i Taichong durant cinc minuts cada dia. Aquest és el mètode més físic, i tots els medicaments són verinosos: presta atenció a la teva dieta, menja uns 10 dàtils al dia, però assegura't de seguir menjant-los durant almenys un mes i després fer exercici.

Per a aquells que pateixen sequedat i calor, es recomana utilitzar les píndoles de Liuwei Dihuang per nodrir el yin i tonificar el ronyó. S'utilitza per a la deficiència de yin renal, marejos, tinnitus, dolor de cintura i genolls, vapor d'ossos, sufocacions, suors nocturns i espermatorrea. oral. Prendre 8 pastilles alhora, 3 vegades al dia. La dieta ha de ser lleugera, evita els aliments picants, freds i grassos.

La majoria de les dones experimenten sofocos durant la menopausa, algunes a partir dels 35 anys o abans. Trobar la causa Els sofocos sovint es produeixen de manera intermitent i les causes varien d'una persona a una altra. Les dones en menopausa han de parar atenció als canvis en les seves activitats diàries, dieta, entorn, emocions, etc., i poden portar un diari si cal. Algunes dones desenvolupen patrons de comportament que desencadenen sofocos durant aquest procés. Per tant, hem trobat la manera correcta de superar els sofocos.

És molt fàcil millorar la sequedat i la calor, només cal ajustar el teu estat d'ànim, fer-te feliç cada dia, fer més exercici i menjar més verdures, fruites i cereals integrals, que són rics en minerals que poden reduir el fenomen de la sequedat i la calor. També hem de desenvolupar bons hàbits de vida.