La mongeta negra té l'efecte de promoure la lactància o aturar la lactància?

Hi ha molts tipus de plantes de soja, i els fesols negres són un d'ells. Molta gent no sap que els fesols negres poden promoure la lactància. Els fesols negres són rics en proteïnes, hidrats de carboni i diverses vitamines que el nostre cos necessita. Són un bon producte nutritiu per a les noves mares després del part No només poden afavorir la lactància, sinó que també nodreixen els ronyons i la melsa.

La mongeta negra és una espècie de soja, rica en proteïnes, greixos, hidrats de carboni, així com en nutrients com ara carotè, vitamina B1, B2, niacina i una petita quantitat de genisteïna de flavonoides de soja. Ambdues substàncies tenen efectes semblants als estrògens. Les fulles de mongetes negres contenen àcid fòlic, àcid folínic, riboflavina, vitamina A i carotenoides. La pell de mongetes negres conté pectina, àcid levulínic i diversos sucres. Les mongetes negres poden promoure la lactància i aturar la producció de llet? Les mongetes negres són de naturalesa dolça i neutra i entren als meridians de la melsa i els ronyons. Els fesols negres tenen els efectes de promoure la circulació sanguínia, promoure la diüresi, dissipar el vent i desintoxicar.

【 Com fer sopa de carpa de mongetes negres 】:

La carpa cruciana té un efecte promotor de la lactància, i les mongetes negres són aliments altament nutritius, adequats per a l'alimentació postpart.

Ingredients : 1 carpa crucian, unes 20 mongetes negres, 3 llesques de gingebre, una mica de sal

pràctica :

1. Rentar les mongetes negres i posar-les en remull en aigua neta durant 6 a 8 hores.

2. Netejar la carpa crucian i esbandir-la bé.

3. Aboqueu una mica d'oli a la paella, fregiu el peix fins que les dues cares estiguin daurades, afegiu-hi rodanxes de gingebre i immediatament aboqueu-hi aigua bullint fins que cobreixi completament el peix.

4. Deixeu que la sopa continuï bullint uns 15 minuts, després afegiu-hi les mongetes negres, deixeu-ho coure a foc lent durant 2 hores i afegiu-hi sal.

Les mongetes negres poden promoure la lactància i aturar la producció de llet? Les mongetes negres tenen l'efecte de promoure la lactància. A més, les noves mares també poden produir llet ràpidament deixant que el nadó succion més el pit, fent massatges i aplicant compreses calentes per estimular el pit. En definitiva, les noves mares han de parar atenció a la seva alimentació després del part, per tal de garantir la seva salut, permetre que el seu cos es recuperi millor i garantir les necessitats de llet del seu nadó.

Les mongetes negres poden promoure la lactància i aturar la producció de llet? Bullir les mongetes negres a l'aigua no ajuda a reduir la producció de llet. Els principals mètodes per aturar la lactància són: prendre malta torrada bullida en aigua per aconseguir l'efecte d'aturar la lactància. Si la mare pot alletar el nadó cada dia, té massa llet o té una malaltia del pit, pot prendre una sopa reductora de llet per deixar de donar el pit.

El període de lactància és generalment de 6-12 mesos durant el període de deslletament, la llet disminuirà gradualment en lloc de desaparèixer d'una vegada. Si la mare no presta atenció a la seva dieta i al seu estil de vida durant el període de deslletament, els seus pits s'inflaran diverses vegades, causant un dolor insuportable i, en casos lleus, els pits es deformaran , els pits s'inflamaran i fins i tot es faran grumolls i es supurin, cosa que augmentarà la proliferació dels pits després del deslletament!