Si els escuradents canvien de color, canvieu-los immediatament!

A la vida diària, la gent presta cada cop més atenció a la preservació de la salut, i mantenir un cos sa és la clau. Si vols portar una vida saludable, a més de l'atenció sanitària diària, també has de parar atenció als petits detalls de la vida. Per a la vostra salut i la de la vostra família, assegureu-vos de recordar els següents petits detalls de la vida.

Si els escuradents canvien de color, substituïu-los immediatament!

El color dels escuradents normals es tornarà més fosc després de 3 a 6 mesos d'ús. L'acumulació bacteriana a llarg termini és la principal causa dels canvis de color. A més, mantenir els escuradents a l'armari durant molt de temps pot accelerar el "deteriorament" dels escuradents, i fins i tot generar "aflatoxina", que pot induir càncer. Es recomana exposar els escuradents al sol amb més freqüència. Els escuradents domèstics es poden utilitzar durant un màxim de mig any, si canvien de color, encara que sigui menys de mig any. Comproveu els vostres escuradents!

A més de la necessitat de substituir els escuradents de manera oportuna, a quins altres detalls hem de prestar atenció a la vida?

Podeu veure un bon coixí només plegant-lo!

Intenta plegar el coixí per la meitat i després alliberar-lo. Si el coixí torna a la seva forma original immediatament i no hi ha arrugues evidents al nucli del coixí, vol dir que està en bones condicions. Al mateix temps, també hauríeu de prestar atenció a la densitat del nucli del coixí, menys probabilitats de deformar-se, i el cap serà menys probable que s'enfonsi en ell quan descanseu el cap.

El coixí no és adequat, les conseqüències són greus!

①En les mateixes condicions, un matalàs i un coixí bons, nets i còmodes t'ajudaran a adormir-te millor.

②L'alçada del coixí d'un adult hauria de ser una mica més d'un puny després de ser compactat. Un coixí massa alt pot provocar fàcilment espondilosi cervical, roncs, irrigació de sang insuficient, etc.

③Els coixins bruts poden causar asma fàcilment. Si vius al sud, cal netejar-lo cada 1 o 3 mesos i substituir-lo cada 1 o 3 anys de mitjana.

Com està el teu coixí?

Menjar peres després dels àpats pot ajudar a excretar una gran quantitat de carcinògens del cos!

Els investigadors nord-americans han descobert que menjar una pera o beure una tassa de suc de pera calent després d'un àpat pot ajudar a excretar una gran quantitat de carcinògens acumulats al cos humà. Els resultats de l'estudi mostren que si mengeu una pera 6 hores després de fumar, o mengeu barbacoa, els nivells d'hidrocarburs aromàtics policíclics, un fort carcinogen, acumulats al cos es reduiran significativament després de menjar una pera, especialment després de beure suc de pera escalfat. Preneu una pera després de sopar.

6 coses per assecar-se sovint:

1. Tovallola. Quan es pengen les tovalloles al bany, hi ha una circulació d'aire insuficient, cosa que dificulta que s'assequin a fons i facilita la reproducció dels gèrmens.

2. Drap. Un gran nombre de bacteris s'acumulen a causa del contacte amb la brutícia.

3. Nucli de coixí. El cap és propens a suar a l'estiu i el nucli del coixí és propens a amagar gèrmens.

4. Conca i galleda. La brutícia s'acumularà amb el temps.

5. Bossa de la compra. L'ús a llarg termini farà que s'acumulin diversos residus d'aliments i brutícia.

6. Sabatilles. És molt fàcil deixar gèrmens per malalties dels peus.

Si no canvieu els llençols amb freqüència, podeu emmalaltir per dormir!

Un estudi britànic demostra que encara que els llençols no semblin bruts, estan coberts de milers de bacteris i virus. Si ets massa mandrós per canviar els llençols, és possible que tinguis malalties com l'asma, la rinitis i l'èczema. Es recomana canviar i rentar els llençols almenys una vegada cada dues setmanes, i després remullar-los i rentar-los en aigua calenta per sobre de 60 °C durant 20 minuts per aconseguir l'efecte d'esterilització. Ho podeu fer, mandrós?

Compte! 17 tipus de necessitats diàries contenen "verí"!

1. Ambientador. 2. lleixiu. 3. Catifa de fibra sintètica. 4. Líquid rentavaixelles i detergent per a la roba. 5. Electrodomèstics. 6. Pols de neteja. 7. Tintura de cabell. 8. Foguera de casa. 9. Joies que contenen níquel. 10. Neteja del vàter, afegiu el meu WeChat ID vxzhushou

dosi. 11. Removedor d'ungles. 12. Joguines de plàstic. 13. Esmalt de sabates. 14. Cosmètica. 15. Desinfectant de mans. 16. Làmines de fibra sintètica. 17. Xampú anticaspa.

No és recomanable beure aigua amb mel al matí amb l'estómac buit!

La mel conté una gran quantitat de fructosa i glucosa, que augmentarà el sucre en sang i afectarà la gana. A més, la fructosa de la mel s'ha de metabolitzar en glucosa abans que pugui ser absorbida i utilitzada pel cos humà. Això elimina el paper del primer got d'aigua al matí per eliminar els residus del cos i els nutrients de la mel no es poden absorbir de manera efectiva. Per tant, no beu aigua amb mel amb l'estómac buit després d'aixecar-se El millor és beure un got d'aigua bullida.

L'aigua de l'aixeta durant la nit és propensa a un contingut excessiu de plom, així que escorreu-la abans d'utilitzar-la!

Els experts han confirmat que l'aigua pot provocar la precipitació d'elements de plom a l'aixeta, i una ingesta excessiva pot causar malalties de la sang, malalties del cervell i fins i tot càncer. L'aigua que roman a l'aixeta durant la nit pot tenir nivells de plom més alts. Recomanacions: ① Si l'aigua de l'aixeta no s'ha utilitzat durant més de 6 hores, deixeu-la escórrer d'1 a 3 minuts abans d'utilitzar-la ② No utilitzeu aigua de l'aixeta calenta per beure o cuinar ③ El millor és triar una aixeta d'acer inoxidable;