Què fer si tens massa caspa

En la vida diària, es poden trobar algunes situacions vergonyoses provocades per l'excés de caspa. En aquest moment, hem d'esbrinar el problema a temps. Per a algunes persones, es pot produir una caspa excessiva a causa del xampú, els hàbits de rentat i la mala circulació de la sang al cuir cabellut. En aquest moment, el problema de la caspa s'ha d'alleujar a temps i s'han de desenvolupar bons hàbits de rentat.

1. Trieu el xampú adequat

En realitat, la caspa és un producte metabòlic normal que té tothom, de manera que la caspa lleu en general no requereix un tractament especial, sempre que presteu atenció a ajustar l'estructura de la vostra dieta, mantingueu el cap net i utilitzeu xampús amb funcions anticaspa, podeu aconseguir bons resultats. Per a la caspa severa, heu d'utilitzar xampú específic. Si continues tenint molta caspa, el millor és anar a un dermatòleg.

2. Hàbits de rentat de cabell

Preste atenció a la higiene del cuir cabellut. Renteu-vos els cabells amb freqüència amb aigua tèbia, normalment un cop per setmana, i una vegada cada 3 o 4 dies si cal. No és aconsellable utilitzar sabó amb propietats alcalines massa fortes a l'hora de rentar-se els cabells, perquè els sabons alcalins estimularan la queratinització de les cèl·lules epitelials del cuir cabellut i produiran caspa. El xampú adequat és una part important per eliminar la caspa. No utilitzeu aigua massa calenta per rentar-vos el cabell i feu massatges al cuir cabellut amb la punta dels dits per evitar que es rasqui el cuir cabellut i que provoqui infeccions bacterianes. .Pentinar-se els cabells amb freqüència. Pentinar-se el cabell de 2 a 3 vegades al dia, al matí i al vespre, pot afavorir la circulació de la sang al cuir cabellut, augmentar la nutrició del cabell, afavorir el creixement del cabell i reduir la queratinització de les cèl·lules epitelials del cuir cabellut.

3. Feu massatges al cuir cabellut amb freqüència

A més de la cura diària senzilla, el massatge del cap també pot augmentar la temperatura de la pell del cap, accelerar la circulació sanguínia i el metabolisme i permetre que les glàndules sebàcies, les glàndules sudorípares, els fol·licles pilosos i altres òrgans accessoris del cuir cabellut funcionin amb normalitat, reduint així la producció de caspa.

4. Ajusta el teu estat d'ànim

Cal tenir en compte que si estàs sota un gran estrès mental o en mal estat físic, caurà més caspa tranquil·lament sobre les teves espatlles. Per tant, si tens molta caspa, també pots relaxar la teva ment i calmar el teu estat d'ànim. D'aquesta manera, la caspa també es calmarà.

A través d'aquest article podem conèixer alguns dels motius de la caspa excessiva, que poden suposar alguns inconvenients a les nostres vides. Podem desenvolupar un bon hàbit de fer massatges al nostre cuir cabellut a la nostra vida diària Això pot activar la circulació sanguínia del cuir cabellut, que no només pot alleujar el problema de la caspa, sinó que també pot alleujar el problema de les canes.