L'efecte d'un got d'aigua salada lleugera al matí

Potser molts amics saben que beure un got d'aigua salada lleugera al matí és molt útil per a la nostra salut, perquè el nostre cos produeix molts residus després d'una nit de metabolisme, si podem netejar-lo a temps, ajudarà a la nostra motilitat gastrointestinal.

Beveu un got d'aigua salada lleugera amb l'estómac buit cada matí per netejar els intestins i l'estómac, promoure els moviments intestinals, protegir la cavitat bucal, prevenir bacteris i refredats. A més de ser un condiment essencial, la sal també té importants beneficis per a la salut. Després d'una nit de son, el cos humà perd molta aigua a causa de la respiració, la micció i l'evaporació de la pell, provocant un volum de sang insuficient, un augment de la viscositat de la sang i l'estancament de la microcirculació. En aquest moment, com que el contingut de sodi a les cèl·lules corporals és molt baix, si la gent beu aigua salada amb l'estómac buit, l'aigua salada pot entrar a la sang i als teixits, però no pot entrar a les cèl·lules, i no tindrà l'efecte d'alleujament esmentat anteriorment, a més, l'aigua salada massa concentrada deshidratarà les cèl·lules i causarà més molèsties al cos. Per tant, el millor és beure aigua bullida freda cada matí, que és més beneficiosa per al cos.

La medicina tradicional xinesa creu que la sal té els efectes de la desintoxicació, la neteja de la calor i la sequedat hidratant. L'explicació més poderosa és que fregar les ferides amb sal pot reduir la inflamació. Pel que fa a la salut, la sal aporta molts beneficis a les persones. Quan mengeu aliments poc higiènics, o mengeu massa i massa tipus d'aliments i sentiu inflor i dolor abdominal, podeu beure un petit glop d'aigua salada lleugera cada 15 minuts (el millor és coure la sal en un color lleugerament groguenc). Si el restrenyiment és causat per menjar fregits, també podeu beure un got d'aigua salada lleugera amb l'estómac buit al matí.

La medicina tradicional xinesa creu que la sal té els efectes de netejar la calor, refredar la sang i desintoxicar. Segons el "Suplement al Compendi de Matèria Mèdica", la sal pot "harmonitzar els òrgans interns, eliminar substàncies rancies i fer que les persones estiguin sanes". Per tant, beure un got d'aigua salada lleugera amb l'estómac buit després de llevar-se al matí pot ajudar a reduir la calor i beneficiar els ronyons, mantenir els moviments intestinals suaus i millorar la funció de digestió i absorció de l'estómac i els intestins. Quan la teva gola estigui inflamada, beu un got d'aigua salada al matí. Preneu-lo diverses vegades al dia, té efectes antiinflamatoris i analgèsics. Les persones grans sovint es fan gàrgares amb aigua lleugera salada per prevenir infeccions respiratòries. Beure un got d'aigua salada abans de cantar pot prevenir la sequedat de la gola.

Espero que pugueu fer un bon ús dels beneficis de beure un got d'aigua salada lleugera al matí presentats anteriorment a la vostra vida. Quan us desperteu al matí, podeu beure un got d'aigua salada lleugera o aigua bullida adequadament. Potser perquè molts amics no presten molta atenció a aquests detalls de la vida, no coneixeu el paper de l'aigua salada lleugera, espero que pugueu fer algunes reflexions després de llegir aquest article.