Mètodes de neteja intestinal

Ja hi ha molts mètodes per netejar els intestins, i molts productes per netejar els intestins han de ser netejats.

Preparació: Menja aliments lleugers el dia abans de la neteja intestinal, evita menjar massa carn i peix, evita menjar fibra indigerible i mantén un bon estat d'ànim. Prepareu una olla d'aigua bullint, aproximadament la quantitat de sis ampolles d'aigua mineral, afegiu dues cullerades de sal (una cullera és una cullera plana) i remeneu-ho uniformement. Anar a dormir cap a les deu, posar el despertador a les cinc i quart i assegurar-se que et pots llevar l'endemà al matí.

Procés: Aixecar-se a les 5:50 del matí, beure un got d'aigua tèbia, moure's i bullir una olla amb aigua per barrejar amb aigua salada. Recordeu portar roba fluixa i abrigar-vos a l'hivern.

Ja està tot a punt, a les sis del matí, el millor moment per a la desintoxicació del cos, comença a beure la primera tassa d'aigua salada: barreja l'aigua salada preparada ahir a la nit amb 600ML (equivalent a la quantitat d'una ampolla d'aigua mineral) bullida al matí, calenta, i el gust de sal és semblant al d'una sopa de verdures una mica salada. Per tant, l'aigua potable s'ha de fer amb habilitat si beu aigua a petits glops i el flux d'aigua és lent, l'aigua s'absorbirà fàcilment a l'estómac i produirà orina. Per tant, el millor és beure a grans glops (és a dir, beure un bocat ple) i empassar ràpidament, perquè l'aigua arribi al còlon el més ràpidament possible i estimuli el peristaltisme intestinal.

Nota: La concentració no ha de ser exacta, però ha de tenir un gust salat. A causa de la certa concentració, els intestins la tractaran com la sang que flueix i no absorbiran l'aigua que beu, de manera que l'aigua salada té prou volum per netejar els intestins i finalment ser excretada de l'intestí gros.

Per accelerar el flux d'aigua i evitar que s'acumuli a l'estómac, cal afegir exercici en aquest moment. Les més efectives són tres postures de ioga, fent cada postura deu vegades.

El primer pas: estirar cap amunt. Creueu els dits amb els palmells cap amunt, poseu-vos de puntes i estireu tot el cos cap amunt tant com pugueu, feu deu respiracions abdominals semblants al ioga, és a dir, deixeu que el ventre surti quan inhaleu i contreu el ventre quan exhalis.

Segon moviment: creua els dits i mantén les mans juntes amb els palmells cap amunt. Respira profundament, després estira el més cap a l'esquerra mentre exhala, torna a inhalar i torna a fer un sol moviment.

Tercera postura: aixequeu les dues mans horitzontalment amb els palmells enfrontats, respireu profundament, doblegueu la mà esquerra cap al coll, estireu el braç dret tant com sigui possible cap a la dreta mentre exhaleu i mireu directament la punta de la mà dreta fins que tot l'aire expiri, després torneu a inspirar, doblegueu la mà dreta cap al coll, obre la mà esquerra, estireu el braç esquerre tant com sigui possible, i mireu la mà esquerra exhalant el màxim possible.

Després de completar els tres passos, podeu continuar bevent la següent tassa. Ho vaig fer diverses vegades, vaig començar a expulsar el tamboret vell després de beure el segon got d'aigua, i vaig continuar expulsant el tamboret transparent (molt clar i transparent) després de beure dotze gots d'aigua com n'hi ha, i més sans estan el teu estómac i intestins.

Hem de tenir una bona comprensió dels mètodes de neteja dels intestins. Les malalties intestinals són molt habituals. Avui en dia, el cos de les persones és sempre propens a la salut.