Funció de la fosfatidilserina

La fosfatidilserina és reconeguda com l'or del cervell, pot promoure la recuperació i l'absorció del cervell, augmentar la vitalitat del cervell i té un efecte significatiu en la millora de la pèrdua de memòria de les persones, la falta de concentració i la disminució de la funció cerebral.

Principals beneficis

La fosfatidilserina (PS) és aclamada com un nou "nutrient intel·ligent" emergent després de la colina i el "or del cervell" DHA. Els experts creuen que aquesta substància natural pot ajudar les parets cel·lulars a mantenir la flexibilitat i millorar l'eficiència dels neurotransmissors que transmeten senyals cerebrals, ajudant el cervell a funcionar de manera eficient i estimulant l'estat d'activació del cervell. Concretament, la fosfatidilserina té les funcions següents.

(1) Millorar la funció cerebral, concentrar l'atenció i millorar la memòria.

A Europa i als Estats Units han sorgit un gran nombre de metaanàlisis sobre la fosfatidilserina (la metaanàlisi es refereix a una síntesi quantitativa o qualitativa sistemàtica de múltiples resultats d'investigació independents sobre un tema determinat). Una anàlisi de nou assaigs clínics controlats amb placebo, doble cec, amb un total de 1.224 pacients, va mostrar que els paràmetres cognitius i de memòria es van millorar significativament després de la suplementació amb fosfatidilserina. No hi ha dubte que la suplementació amb fosfatidilserina pot millorar la memòria a llarg termini, la cognició a llarg termini i la capacitat de parlar lliurement i lògicament.

A mesura que envellim, la fosfatidilserina i altres substàncies químiques importants del cervell disminueixen gradualment, provocant una disminució de la memòria i les capacitats cognitives. La suplementació amb fosfatidilserina pot augmentar el nombre de sinapsis neuronals al cervell, la fluïdesa de les membranes cel·lulars del cervell i promoure el metabolisme de la glucosa a les cèl·lules cerebrals, fent que les cèl·lules cerebrals siguin més actives, afavorint la concentració i millorant l'alerta i la memòria. Els suplements de fosfatidilserina s'utilitzen àmpliament a Itàlia, Escandinàvia i altres països europeus per tractar el deteriorament cognitiu i la pèrdua de memòria causada per l'envelliment.

(2) Millorar el rendiment acadèmic dels estudiants.

Algú va provar específicament l'efecte de la fosfatidilserina per alleujar l'estrès mental. L'assaig va utilitzar un enfocament doble cec controlat amb placebo i va donar a estudiants universitaris sans 300 mg de fosfatidilserina cada dia durant 30 dies consecutius. Els estudiants universitaris havien de completar una prova de matemàtiques d'una certa dificultat en un temps determinat i registrar les seves respostes a l'estrès. Els resultats van mostrar que els estudiants que van utilitzar fosfatidilserina tenien un millor temps de reacció, confiança i rendiment que el grup control, i també van tenir un millor rendiment als exàmens. Un estudi de 120 estudiants de secundària de Chongqing Bashu Middle School també va trobar que després de 40 dies de prendre fosfatidilserina millorada, la memòria verbal i no verbal dels estudiants va millorar significativament.

(3) Alleujar l'estrès, promoure la recuperació de la fatiga mental i equilibrar les emocions.

Diversos estudis han demostrat que la fosfatidilserina pot reduir significativament el nivell d'hormones de l'estrès excessiu en persones que estan sota pressió laboral, reduir l'estrès i alleujar la fatiga cerebral, també pot actuar sobre els nivells de neurotransmissors del cervell que afecten l'estat d'ànim, que poden afavorir la concentració, millorar l'alerta i la memòria, i ajudar a alleujar emocions negatives, com la frustració, etc.

(4) Ajuda a reparar el dany cerebral.

La fosfatidilserina és un dels components principals dels nervis cerebrals. Pot nodrir i activar l'activitat de diversos enzims del cervell, frenar la reducció dels neurotransmissors, ajudar a reparar i renovar les cèl·lules cerebrals danyades i eliminar les substàncies nocives. Pot restablir la memòria de la gent gran al nivell de fa 14 anys. Els estudis han demostrat que després de consumir fosfatidilserina durant 12 setmanes, una persona de 66 anys té la memòria d'una persona de 52 anys.

A més, la fosfatidilserina i el DHA poden promoure l'absorció de l'altre i tenir un paper protector de les cèl·lules nervioses 2A. Ric en fosfatidilserina, pot augmentar la fluïdesa de les membranes cel·lulars i promoure el desenvolupament de la intel·ligència. La fosfatidilserina i el DHA junts poden protegir el sistema nerviós central i promoure el desenvolupament intel·lectual fetal.

Els estudis han demostrat que la raó principal per la qual la fosfatidilserina pot millorar la intel·ligència humana és que pot travessar ràpidament la barrera hematoencefàlica i entrar al cervell. Relaxa les cèl·lules musculars llises dels capil·lars cerebrals i augmenta el subministrament de sang al cervell. Per tant, en els últims anys, molts productes dirigits a l'ictus han utilitzat PS com a matèria primera.