Quins són els fruits que omplen l'aigua?

A tothom li encanta menjar fruita, i cada fruita té la seva funció, de vegades apareixen diferents fruites en les diferents estacions, doncs, quin tipus de fruita és adequada per menjar cadascú, així que les coses adequades també són diferents. Així que algunes persones patiran diarrea, al·lèrgies a la pell i una sèrie d'altres fenòmens després de menjar algunes fruites, doncs, quines són les fruites que poden reposar aigua? Resumim quines fruites són bones per reomplir l'aigua.

Les maduixes són delicioses, tendres i vermelles, amb una carn sucosa i una aroma afruitat rica i especial. Pot reposar la humitat que necessita la pell i és una fruita amb un valor nutricional molt alt. Les maduixes són riques en vitamina C, que pot blanquejar la pell de manera intel·ligent i té un bon efecte en la millora dels punts negres i l'acne. També pot afavorir la digestió. El suc àcid ric de les maduixes pot equilibrar el valor del pH de la pell. Al mateix temps, les maduixes poden enfortir les genives, refrescar l'alè i hidratar la gola. És una fruita de bellesa indispensable a l'hivern.

Els tomàquets, també coneguts com a tomàquets, són rics en vitamina C i vitamina A. Poden blanquejar i hidratar de manera intel·ligent la pell, reposar la humitat de la pell i ajudar-la a millorar la seva funció de bloqueig d'aigua. L'àcid fòlic que conté és una substància que el cos humà ha de prendre. En particular, el licopè que conté té un efecte molt bo sobre la nostra salut. El suc àcid ric dels tomàquets pot ajudar a equilibrar el nivell de pH de la pell. Pot millorar la pell fosca i rugosa.

Les pomes contenen molta aigua i la carn és molt cruixent i dolça. Són una fruita habitual a la nostra vida quotidiana i imprescindible. Les pomes contenen oligoelements zinc, ferro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, carotè, pectina i cel·lulosa, que són els millors ingredients per embellir la pell i tenen un molt bon efecte hidratant sobre la pell. Les pomes també són riques en ingredients àcids de fruita que poden desobstruir els porus i eliminar eficaçment l'acne.

Els cítrics són rics en àcids de fruites i vitamines, que poden ajudar a millorar la secreció d'oli de la pell i afavorir l'absorció de la humitat de la pell. El ric contingut en carotè (provitamina A) és el segon només després dels albercocs i és superior a qualsevol altra fruita. A més, els àcids orgànics que contenen les taronges poden millorar l'elasticitat de la pell.

El kiwi és ric en vitamina C, de cinc a sis vegades més que la mateixa quantitat de cítrics. La rica vitamina E té un fort efecte antioxidant, que pot eliminar les taques i l'acne i millorar la capacitat anti-envelliment de la pell. La fruita conté hidrats de carboni, proteïnes riques en aminoàcids, dotze tipus de proteases, vitamines B1, C, carotè, així com calci, fòsfor, ferro, sodi, potassi, magnesi, clor, pigments i altres ingredients. Tots aquests ingredients són beneficiosos per a la pell humana i poden ajudar a alleujar la sequedat causada per l'hivern.

La llimona es coneix com el magatzem de la vitamina C. Conté diverses vegades més vitamina C que altres fruites Pot blanquejar i netejar la pell i eliminar les taques de la pell. La llimona és una fruita molt àcida. L'acidesa prové de l'àcid cítric, que pot suavitzar l'estrat corni de la pell, eliminar la pell morta, afavorir el metabolisme de la pell, permetre que la pell absorbeixi millor la humitat i millora la seva funció hidratant.

Les cireres són brillants i cristal·lines, no només d'aspecte bonic, sinó que també tenen un valor cosmètic molt alt. La rica vitamina C de les cireres pot blanquejar la pell de manera intel·ligent i resistir eficaçment la formació de melanina. L'àcid de fruita que conté les cireres també pot millorar la secreció d'oli de la pell i afavorir la digestió intestinal. També són rics en sucre, proteïnes, vitamines, calci, ferro, fòsfor, potassi i altres elements beneficiosos per a la pell. Menjar més cireres a l'hivern pot fer que la teva pell brilli amb una brillantor blanca i rosada i reposar la humitat que necessita la pell.

Quines fruites poden ajudar a hidratar la pell?

8

Les peres són fresques, sucoses, àcids i dolces Es coneixen com a "aigua mineral natural" i poden reposar la humitat de la pell. Són una de les fruites imprescindibles per a la bellesa i la cura de la salut. Conté proteïnes, greixos, sucre, fibra bruta, minerals com calci, fòsfor, ferro i diverses vitamines. Té els efectes de reduir la pressió arterial, nodrir el yin i netejar la calor, humitejar els pulmons, eliminar la flegma, netejar la calor i desintoxicar.

Les fruites anteriors són fruites hidratants, perquè aquestes fruites tenen l'efecte de reomplir l'aigua. Podem menjar més fruites que són beneficioses per a l'organisme, no només són riques en vitamines, sinó també en calci, ferro i altres minerals, que poden ser ben absorbits i utilitzats pel cos humà.