Quins són els mètodes de cura dels ulls?

Algunes persones diuen que els ulls són les finestres de l'ànima, així que hem de tenir cura dels nostres ulls i protegir les nostres finestres. Per exemple, queda menys tard, mira menys la televisió i, sobretot, juga menys amb el mòbil Per a la gent moderna, els mòbils s'han convertit en un òrgan del cos Si un dia t'oblides de portar el mòbil, et sentiràs com si t'has perdut l'ànima, i el primer que fas quan t'asseus és treure el mòbil. Permeteu-me presentar alguns mètodes de cura dels ulls.

1. Manteniment intern:

(1) Dormiu prou i eviteu quedar-vos despert fins tard.

(2) Beveu molta aigua diàriament i eviteu beure grans quantitats d'aigua abans d'anar a dormir.

(3) Mantenir una actitud optimista i tractar les malalties amb prontitud, especialment els trastorns endocrins.

(4) Eviteu la llum solar directa.

(5) No desenvolupeu l'hàbit d'entrecruzar els ulls, parpellejar o estrènyer els ulls.

2. Manteniment extern:

(I) Desmaquillant: com que la pell del voltant dels ulls és molt sensible i delicada, has de tenir molta cura a l'hora de desmaquillar-te. Has d'utilitzar un desmaquillant especial per als ulls o una crema desmaquilladora i treure-la amb suavitat amb un cotó.

(2) Trieu productes per a la cura dels ulls adequats: actualment, hi ha molts productes per a la cura dels ulls al mercat, com ara crema per als ulls, gel per als ulls, essència per als ulls, etc. La crema d'ulls és altament hidratant i nutritiva, apta per a persones amb arrugues al voltant dels ulls. Els sèrums són adequats per a una varietat de situacions. En general, utilitzeu primer l'essència, després la crema o el gel per als ulls. Una quantitat de la mida d'un monget és suficient. El millor és aplicar primer compresa calenta i després aplicar-la, i combinar amb un massatge i acupressió per obtenir millors resultats.

(3) Massatge i acupressió: el massatge ocular pot promoure la circulació sanguínia i el moviment muscular al voltant dels ulls, il·luminar els ulls i eliminar la fatiga.

Mètode específic: apliqueu productes per a la cura dels ulls abans d'anar a dormir cada nit i feu servir el dit mitjà o anular per fer un massatge, empenyeu suaument la parpella superior des del principi de l'ull fins al final de l'ull fins a la templa i, a continuació, comenceu des del final de l'ull per prémer cada punt d'acupuntura (per ordre, el punt Sizhu al final de la cella, el punt de Yufu al final de la cella i el punt final de la cella i la cella final). el punt Jingming al principi de l'ull. El mateix s'aplica a la parpella inferior, excepte que els punts d'acupressió són el punt de la pupil·la a l'extrem de l'ull (punt Camus esquerre a la dreta), el punt Chengqi per sota del centre de l'ull inferior i el punt Sibai. Premeu cada punt d'acupuntura fins que sentiu dolor i inflor, després deixeu-ho anar al cap de 2 segons. Repetiu 5-6 vegades.

(IV) Cura de la màscara d'ulls: 1-2 vegades per setmana per proporcionar una humitat i relaxació especial als ulls. Podeu utilitzar la cura de la màscara d'ulls de col·lagen, o podeu fer la vostra pròpia màscara d'ulls (puré de pastanaga o suc de cogombre i barrejar 4-6 gotes).

3. Mètodes d'atenció especial:

1. Ulls adolorits i cansats: Renteu-vos els ulls amb llet. Doblegueu la gasa en trossos petits, remulleu-la completament amb llet i cobreix-hi les parpelles durant 20-30 minuts. Això pot millorar la vitalitat dels músculs oculars i alleujar la fatiga.

(ii) Ulleres: podeu aplicar les bosses de te vermell sobrants als ulls abans d'anar a dormir cada nit i eliminar-les després de 20-30 minuts. És més eficaç per a les ulleres adquirides.

(III) Bosses oculars o edema fisiològic: talleu les patates fresques a rodanxes i fregueu primer la zona afectada dels ulls, després apliqueu-la al voltant dels ulls durant 15-20 minuts i després elimineu-la. Això pot reduir la inflor.

Els anteriors són alguns mètodes de cura dels ulls, podeu provar-los. Ja és hora de protegir els ulls, des de la llar d'infants fins a la universitat, la tendència a portar ulleres és que els nens porten ulleres gruixudes a una edat molt jove.