Exercicis per a la recuperació de fractures

La majoria de les persones que ens envolten han patit fractures que tenen un gran impacte en el nostre cos i patim un gran dolor. Moltes persones tenen malentesos sobre el tractament de les fractures i no donen prou atenció als exercicis de recuperació durant el període de recuperació Cal prestar més atenció a tots els aspectes durant el període de recuperació. Aquí introduirem els mètodes d'entrenament durant el període de recuperació de les fractures.

Mètode d'exercici:

1. Promoure la reducció de la inflor i prevenir l'adhesió i la rigidesa de les articulacions: després d'una fractura, el teixit tou en el lloc de la fractura té diferents graus de sagnat i edema, que bloqueja el retorn de les venes i la limfa, donant lloc a una massa a l'extremitat lesionada ovi, i en les articulacions, afectant així la funció de la contracció muscular, els exercicis poden afavorir el retorn venós i limfàtic, afavorir l'absorció de l'hematoma, reduir la inflor i reduir l'exsudació de líquids articulars.

2. Promoure la curació de la fractura: la contracció i la relaxació repetides dels músculs de les extremitats lesionades poden enfortir la força de compressió longitudinal de la fractura, reduir la bretxa de la fractura, fer que la fractura sigui més estable, millorar la nutrició de la fractura i millorar la capacitat òssia de l'extrem de la fractura per promoure la curació de la fractura Pot afavorir la circulació sanguínia i prevenir la trombosi per als pacients que han estat postrats durant molt de temps, la circulació de la sang s'alentirà a causa de la manca de contracció i relaxació muscular, que reduirà el metabolisme dels teixits i prolongarà el procés de curació de les lesions, a causa del dany a la paret de la sang causada pel trauma, la sang és propensa a formar coàguls de sang que es dissolen lentament en els vasos sanguinis els trombis són grans, cauran de la paret dels vasos sanguinis i entraran a la circulació sistèmica amb sang, la qual cosa pot provocar un infart d'òrgans importants com el cor, el cervell i els pulmons. En casos greus, pot provocar la mort sobtada del pacient.

4. Reduir les complicacions: l'exercici regular pot prevenir complicacions d'ossos, articulacions, músculs, etc., com l'osteoporosi, la cicatrització retardada de fractures, l'adhesió articular, la contractura de la càpsula articular, la rigidesa articular i l'atròfia muscular.

El contingut anterior ens presenta les precaucions durant el període de recuperació de la fractura Mitjançant els mètodes anteriors, quan realment ens trobem amb aquesta situació, podem ajudar a que les nostres fractures es recuperin de manera oportuna i eficaç, reduint així el dolor i la tortura i permetent que més persones es recuperin el més aviat possible.