Quines són les malalties més freqüents a la primavera?

La primavera és càlida i seca, i tot creix. Al mateix temps, diversos virus i bacteris creixen ràpidament a una velocitat invisible per a l'ull humà. Per tant, la primavera també és una època en què és molt fàcil emmalaltir. Fem una ullada a les malalties més comunes a la primavera.

1. Asma

Grups susceptibles: pacients amb al·lèrgies i nens.

La primavera és la temporada alta per a l'asma. L'asma és una malaltia bronquial crònica en la qual les traques s'inflamen i s'inflen, estrenyent les vies respiratòries i provocant dificultats per respirar. Però els atacs d'asma es poden prevenir i controlar.

En primer lloc, reduir els àcars de la pols a la casa. Un ambient humit és propici per a la reproducció dels àcars de la pols, així que presteu atenció a la ventilació al bany i a la cuina, el que és més important, reduïu el nombre d'àcars de la pols al llit. En segon lloc, reduir la inhalació de pol·len i fum. A la primavera, quan floreixen les flors, és millor no sortir, sobretot de dia i a la tarda, si sortiu, heu de portar mascareta. No només no s'ha de fumar a l'habitació, sinó que també ha d'aconsellar als familiars i als convidats que no fumin. En tercer lloc, feu-vos una vacuna contra la grip. Els refredats o les infeccions respiratòries poden desencadenar asma, sobretot en nens. Les infeccions víriques respiratòries poden desencadenar fàcilment recaigudes d'asma, de manera que els pacients amb asma haurien de rebre una vacuna antigripal cada any abans d'un atac. En quart lloc, manteniu el vostre cos calent i eviteu l'exposició sobtada a l'aire fred. No desgastis productes ni roba ni edredons de seda.

2. Fred

Grups susceptibles: gent gran, nens i persones amb immunitat debilitat.

Els refredats, inclosos el refredat comú i la grip, són les malalties infeccioses respiratòries més freqüents a la primavera. Generalment es creu que els refredats són causats per factors com el canvi climàtic, el fred del cos, la fatiga excessiva, la disminució de la resistència corporal o la transmissió a través de les vies respiratòries. A més, hi ha altres maneres de provocar refredats. Alguns refredats són causats per "menjar", com menjar massa aliments rics en greixos, carn, productes lactis, alcohol, etc., que poden reduir la capacitat antiviral de les cèl·lules immunitàries del cos i provocar refredats L'aigua i els nutrients al cos, causant sequedat de boca i llengua, reduint la immunitat i després induint refredats.

Per prevenir els refredats, cal rentar-se les mans amb freqüència, fer una dieta lleugera, evitar l'excés de treball i fer alguns exercicis resistents al fred, com rentar-se la cara amb aigua freda al matí i al vespre, i fer més activitats a l'aire lliure. Això pot millorar la resistència del cos i també és beneficiós per prevenir i tractar els refredats.

3. Enfadar-se

Persones en risc: treballadors de coll blanc i amb estils de vida irregulars.

Tot i que el clima a la primavera és adequat, hi ha més vent i menys pluja, i l'aigua del cos humà es perd fàcilment per la suor i la respiració. Juntament amb el clima i la temperatura erràtics, és difícil mantenir l'equilibri i l'estabilitat del metabolisme del cos humà, provocant una disfunció corporal i símptomes de calor com ara mal de coll i sequedat, llavis trencats i excrements seques.

Quan tinguis mal de coll, beu més aigua i menja més verdures i fruites. Per evitar enfadar-se, en primer lloc, hauríeu de tenir una vida regular, prestar atenció a la combinació de treball i descans, menjar més verdures i fruites, i evitar el menjar picant, el millor és assegurar-se que beu 1500 ml d'aigua bullida cada dia, pot prendre medicaments;

4. Depressió i insomni

Persones en risc: treballadors de coll blanc i persones que estan sota massa pressió a la vida.

La depressió i l'insomni s'han d'ajustar a temps. A més de fer adormir la gent, la primavera també pot provocar insomni. La primavera és un període d'alta incidència per a diverses malalties A causa de la baixa pressió de l'aire, és fàcil provocar trastorns hormonals al cervell humà. A més, el clima canviant sovint augmenta els canvis d'humor de la gent. Per tant, és normal que les persones tinguin canvis d'humor, però han de saber regular-se. Quan us sentiu deprimit, hauríeu d'intentar desviar les vostres emocions negatives. Quan esteu deprimit, potser voldreu escoltar música o participar en activitats esportives. Els caps de setmana, podeu passejar pels suburbis i respirar aire fresc en temps assolellat.

5. Hepatitis A

Poblacions en risc: estudiants i persones que no es fan cas a la higiene alimentària.

Cada primavera, hi ha una incidència màxima d'hepatitis A. Només triguen uns 30 dies des de la infecció fins a l'aparició de l'hepatitis A. Segons les estadístiques, més del 65% dels pacients amb hepatitis A tenen un inici agut, i la majoria tenen febre, símptomes gastrointestinals evidents (pèrdua de gana, aversió als aliments grasos, nàusees i vòmits, dolor abdominal o inflor), orina fosca, escleròtica i pell grogues, fetge augmentat i molts casos d'icterícia. Tanmateix, l'hepatitis A té poques complicacions, no és fàcil de cronificar, té una taxa de mortalitat baixa i és altament contagiosa.

De l'anterior en sabem molt sobre les altes taxes d'incidència a la primavera. No hem de descuidar mantenir la nostra salut només perquè les temperatures s'escalfen de cop a la primavera. Assegureu-vos de seguir fent exercici i mantenir bons hàbits de vida. Espero que això us ajudi a tots.