Dieta de restrenyiment i sagnat anal

Avui en dia, moltes persones estan sotmeses a molt d'estrès i fan menys exercici, per la qual cosa són especialment propensos al restrenyiment si no es tracta de manera eficaç, es produirà una hemorràgia anal, que conduirà a malalties especialment greus.

1 Què menjar per al restrenyiment

1.1 Beveu almenys 8 gots d'aigua cada dia, especialment quan mengeu aliments rics en fibra;

1.2 Menja més verdures fresques per augmentar la ingesta de fibra a la teva dieta;

1.3 Afegiu segó, segó de blat, etc. als aliments cada dia per ampliar el volum de la femta, promoure el peristaltisme intestinal i reduir l'aparició de restrenyiment;

1.4 Beu aigua de mel barrejada amb aigua tèbia amb l'estómac buit cada matí. La mel té un efecte lubricant sobre els intestins.

1.5 Augmentar l'aportació de vitamines del grup B i intentar escollir aliments naturals i no processats, com ara cereals integrals, fesols, llevats, etc., per augmentar la tensió intestinal;

1.6 Menja més api, [grans de nous], plàtans madurs, nous, pomelo, pomes, aranja, arròs integral, pastanagues, moniatos, etc.

2 Teràpia dietètica de restrenyiment:

Suc de patata fresca: Peleu i piqueu 300 grams de patates fresques, emboliqueu-les amb una gasa neta i extreu el suc d'1 a 2 cullerades abans dels àpats, de 2 a 3 vegades al dia.

Farinetes d'arròs de cinc fruits secs i japonica: tritureu 10 grams cadascuna de llavors de sèsam, pinyons, nous de xiprer, grans de nous, ametlles dolces i altres cinc nous, afegiu 100 grams d'arròs japonica i aigua per cuinar farinetes. Afegiu-hi una mica de sucre blanc a l'hora de prendre-lo, i preneu-lo cada matí i cada vespre.

Farinetes de moniato: Cuineu 300 grams de moniato i 100 grams de mill a les farinetes. Afegiu sucre després que estigui cuit i preneu-lo cada matí i vespre. És adequat per a dones grans i postpart que pateixen intestí sec, restrenyiment i fatiga.

Farinetes d'espinacs i sèsam: pot humitejar la sequedat i promoure els moviments intestinals, nodrir la sang i aturar el sagnat, adequat per al restrenyiment senil, hemorroides, etc. Primer renteu 100 grams d'arròs japonica i poseu-lo a l'olla. Quan l'arròs estigui florit, afegiu-hi 200 grams d'espinacs, afegiu-hi 50 grams de llavors de sèsam, sal i MSG.

Sopa d'espinacs i sang de porc: prendre 200 grams d'espinacs, 150 grams de sang de porc i una mica de sal. Cuineu els espinacs i la sang de porc junts, afegiu-hi sal després que estiguin cuits i després beveu la sopa.

Sopa de cor de porc i nous de xiprer: prengui 1 cor de porc i 15 grams de grans de xiprer. Poseu pinyons al cor de porc, guiseu-los amb aigua i mengeu-los un cop cada tres dies.

Te de mel d'astràgal: prengui 15 grams d'astràgal i 30 grams de mel. Poseu l'astragal en una cassola, afegiu 500 ml d'aigua, bulliu fins que quedin 300 ml d'aigua, traieu el residu i preneu el suc, afegiu-hi mel, barregeu bé i bulliu 1-2 vegades, beveu-lo com a te.

Intestí de porc guisat amb fongs i cogombre de mar: Preneu 15 grams de fong, 30 grams de cogombre de mar, 150 grams de budell gros de porc, una mica de sal, salsa de soja i MSG. Obriu l'intestí gros del porc i netegeu-lo, afegiu-hi aigua i guiseu-lo amb fong negre i cogombre de mar, afegiu-hi condiment, mengeu el fong negre, el cogombre de mar i l'intestí gros i beu la sopa.

Farinet de suc de canya de sucre: esprémer 100 ml de suc de canya de sucre i reservar. Afegiu 400 ml d'aigua a 50 grams d'arròs japonica polit i deixeu-ho coure fins que l'arròs floreixi, a continuació, afegiu-hi el suc de canya de sucre i cuini en farinetes. Preneu calor cada matí i cada vespre.

L'anterior és una introducció completa a les precaucions dietètiques per al restrenyiment i l'hemorràgia anal. Si trobeu aquesta situació, heu de rebre un tractament eficaç tan aviat com sigui possible per poder recuperar-vos com més aviat millor.