Quins són els mètodes d'autotractament per a l'espondilosi toràcica?

Per als pacients amb espondilosi toràcica, potser voldreu aprendre sobre els mètodes d'autotractament de l'espondilosi toràcica! D'aquesta manera, podeu ajudar en el tractament de l'espondilosi toràcica. Quins són, doncs, els mètodes d'autotractament per a l'espondilosi toràcica? A continuació, aquest article us presentarà els mètodes d'autotractament de l'espondilosi toràcica només per a la vostra referència. Els amics que vulguin conèixer els mètodes d'autotractament de l'espondilosi toràcica poden fer una ullada!

L'espondilosi toràcica és una de les malalties espinals comunes, que és causada principalment per la hiperplàsia degenerativa de les vèrtebres toràciques, i és més freqüent a les vèrtebres toràciques inferiors. Es tracta d'una sèrie de malalties, que inclouen l'estenosi de la columna toràcica, l'hèrnia del disc toràcic, la fractura per compressió toràcica, el trastorn de l'articulació toràcica, la tensió muscular toràcica, la hiperplàsia òssia toràcica, l'ossificació del lligament longitudinal posterior de la columna toràcica, la luxació toràcica, l'escoliosi, la fàscia, etc.

Les causes de l'espondilosi toràcica són les següents:

1. Els principals canvis patològics inclouen l'hèrnia discal toràcica, la microdepressió discal que provoca estenosi de l'espai intervertebral i foramen intervertebral, lliscament pseudovertebral, hiperplàsia òssia al marge vertebral i articulacions i hipertròfia del lligament groc. Els més comuns són l'estenosi del disc intervertebral i el foraminal intervertebral.

2. L'envelliment i la disfunció i el declivi metabòlics són els factors bàsics per a l'aparició de la malaltia. La gran majoria d'ells tenen antecedents de tensió o refredat, antecedents de trauma, recurrència postoperatòria o seqüeles postoperatòries, i alguns pacients també pateixen malalties cervicals, toràciques i lumbars.

Hi ha moltes manifestacions clíniques i símptomes de l'espondilosi toràcica. En primer lloc, els símptomes més evidents de l'espondilosi toràcica són el dolor de pit i d'esquena i la neuràlgia intercostal, sota la influència del dolor a llarg termini, també es poden produir el geperut, la indigestió, la dificultat per respirar, etc., i per als homes també afectarà la funció sexual.

Quins són els mètodes d'autotractament per a l'espondilosi toràcica?

1. Ajusteu la vostra vida diària i la vostra càrrega de treball, feu activitats i exercici regulars i eviteu la fatiga.

2. Manteniu les vostres emocions estables i eviteu emocionar-vos i nerviosos.

3. Mantingueu els moviments intestinals suaus, eviteu l'esforç durant les deposicions i mengeu més fruites i aliments rics en fibra.

4. Evita l'estimulació freda i mantén calent.

5. En general, podeu utilitzar teràpia quiropràctica, massatge, teràpia física, guix, acupuntura, acupuntura, etc. per al tractament, i canviar de postura amb freqüència per alleujar els espasmes musculars de l'esquena. Feu un exercici lleuger de manera adequada. Eviteu exercicis d'alta intensitat i aixecar peses.

L'anterior és una introducció als mètodes d'autotractament per a l'espondilosi toràcica. Crec que després de llegir la introducció anterior, tothom tindrà una mica de comprensió dels mètodes d'autotractament de l'espondilosi toràcica. A partir de la introducció anterior, podem veure que els mètodes d'autotractament de l'espondilosi toràcica són bastant senzills.