Quins són els tractaments nutricionals per a l'anèmia per deficiència de ferro?

Amb la millora del nivell social de la societat contemporània, està destinat que moltes coses es puguin falsificar, per això hem de parar molta atenció a la nostra alimentació avui dia. Menjar alguns aliments no saludables sens dubte provocarà molèsties físiques, la qual cosa comportarà la manca d'alguns elements en el cos, com l'anèmia per deficiència de ferro. Aquest problema afectarà la salut física de les persones. No obstant això, hi ha molts tractaments per a l'anèmia per deficiència de ferro.

Sopa d'espinacs i fetge de porc:

00-300 grams d'espinacs frescos amb arrels, 50 grams de fetge de porc. Renteu els espinacs, talleu-los a trossos i talleu el fetge de porc després que l'aigua de l'olla bulli, afegiu-hi el gingebre ratllat i una mica de sal, després poseu-hi el fetge de porc i els espinacs. Es pot menjar amb els àpats. L'ús de fetge de porc i espinacs junts pot reposar la sang, i s'utilitza per nodrir i tractar persones amb anèmia ferropènica i pell pàl·lida.

Tres farinetes vermelles que nodreixen i milloren la bellesa:

Dàtils vermells, 30 grams de wolfberry, 50 grams d'arròs glutinós i 30 grams de sucre moreno. Renteu els dàtils vermells, les baies de llop i l'arròs glutinós, poseu-los en una olla de ferro i poseu-los primer a bullir a foc lent i, després, a foc lent, afegiu-hi el sucre moreno. Prendre diàriament, matí i vespre. Té els efectes de nodrir el fetge i la sang, reomplir el ronyó i consolidar l'essència, enriquir els músculs i hidratar la pell. És apte per a persones amb desnutrició, anèmia ferropènica, pell pàl·lida, pell seca i cos dèbil. Les persones grasses haurien d'evitar menjar aquestes farinetes.

Jiaoqi Zao Tang:

9 grams de gelatina de pell d'ase, 8 grams d'astràgal i 0 dàtils. Primer, bulliu l'astràgal i el jujube en aigua Després que l'aigua bulli durant una hora, traieu la sopa, afegiu-hi la gelatina de pell d'ase i dissoleu-la, després agafeu-la. Dosi diària. La gelatina de pell d'ase nodreix la sang, l'astragal i el jujube reomplen el qi i produeixen sang. Els tres ingredients utilitzats junts poden reposar el qi i nodrir la sang, i s'utilitzen per nodrir i tractar l'anèmia.

Agafeu un tomàquet, renteu-lo a daus, afegiu-hi la quantitat adequada de sucre moreno, 100 grams d'arròs glutinós vermell, renteu-lo i coeu-lo en farinetes.

Diversos aliments que es mengen habitualment per reposar la sang: Fetge animal: El fetge és ric en diversos nutrients i és l'aliment preferit per prevenir l'anèmia ferropènica. Cada 100 grams de fetge de porc conté 25 mg de ferro, i també és fàcilment absorbit pel cos humà. Per exemple, la pasta de fetge és molt convenient per menjar els nens.

Rovell d'ou: cada 100 grams de rovell d'ou conté 7 mg de ferro Tot i que la taxa d'absorció de ferro és només del 3%, les matèries primeres de l'ou són fàcils d'obtenir, fàcils de menjar i emmagatzemar, i també són riques en altres nutrients, per la qual cosa segueix sent una de les fonts de suplementació de ferro per a nadons i nens petits.

Soja i els seus productes: cada 100 grams de soja i pols de soja conté 11 mg de ferro i la taxa d'absorció del cos humà és del 7%.

Pel contingut anterior, sabem que els mètodes de tractament nutricional per a l'anèmia per deficiència de ferro són tots els suplements dietètics són mètodes de tractament relativament segurs i fiables. L'anèmia per deficiència de ferro no és un petit problema. Si us plau, no ho ignoreu.