Com regular la secreció hormonal excessiva d'homes i dones?

Tant el cos masculí com el femení segreguen una hormona anomenada hormona. Si aquesta hormona es secreta massa o massa, tindrà un cert impacte en el cos del pacient. En particular, la secreció excessiva d'hormones és molt freqüent, els pacients poden regular-ho a través d'alguna dieta.

1. Tomàquets. El sabor agre dels tomàquets pot promoure la secreció de suc gàstric i ajudar a digerir proteïnes. La rica vitamina C dels tomàquets pot produir col·lagen i enfortir els vasos sanguinis. Entre els minerals que es troben en els tomàquets, el potassi és el més abundant Ajuda a excretar la sal de la sang i té la funció de baixar la pressió arterial.

2. Soja. La soja conté hormones vegetals, que són beneficioses per a les dones. Al mateix temps, la soja també és un aliment excel·lent per als homes. Els homes japonesos que mengen regularment productes de soja tenen un risc més baix de càncer de pròstata que els homes dels països occidentals. La soja també és eficaç per millorar la pèrdua òssia en els homes. A partir dels 60 anys, els homes comencen a perdre massa òssia, i la situació és tan greu com la de les dones menopausiques. Menjar més soja pot complementar la lecitina, que s'ha demostrat que està relacionada amb la memòria a curt termini i la capacitat d'aprenentatge.

3. Llavors de carbassa. Després dels 40 anys, la majoria dels homes tenen problemes amb l'engrandiment de la pròstata. Un experiment als Estats Units va trobar que donar extracte de llavors de carbassa a pacients amb pròstata augmentada va reduir la freqüència d'orinar freqüent i va millorar altres símptomes. Les llavors de carbassa també són la millor font de vitamina E, que pot combatre l'envelliment.

4. Pastanagues. El carotè es convertirà en vitamina A al cos, que millorarà la resistència del cos i inhibirà l'oxigen actiu que provoca el deteriorament cel·lular. Les pastanagues són riques en potassi, que té l'efecte de reduir la pressió arterial. El carotè també pot prevenir el càncer.

Els aliments anteriors poden millorar el fenomen de la secreció d'hormones vigoroses, però no pots menjar massa si menges massa, serà perjudicial per al nostre cos. Les hormones d'homes i dones han de ser normals, ni massa ni massa. Això és relativament important, i tothom hi ha de parar atenció.