Com tractar les varius a les extremitats inferiors

Les venes varicoses són un fenomen relativament freqüent, especialment per a les dones que es mantenen dempeus amb freqüència. Són més propensos a patir varis a les extremitats inferiors. Aquest tipus de malaltia té un gran impacte en els pacients amb varis a les extremitats superiors i inferiors no només afectarà seriosament la seva imatge, sinó que també no poden caminar amb normalitat.

1. Caminar ràpid.

La caminada ràpida pot prevenir o millorar eficaçment l'aparició de venes varicoses perquè quan es camina ràpidament, la contracció rítmica dels músculs del panxell pot actuar com una bomba per afavorir el retorn de la sang venosa al cor.

2. Evita estar dempeus o assegut durant llargs períodes de temps.

Eviteu la càrrega de pes a llarg termini a les extremitats inferiors, ja que aquests factors poden provocar varius Les persones que es dediquen a aquest tipus de treball durant molt de temps han de prestar especial atenció a la prevenció.

3. Porteu sabates de taló baix.

Les sabates de taló baix poden ajudar a prevenir les venes varicoses Quan feu exercici, assegureu-vos de portar sabates esportives, que són molt útils per alleujar la pressió de les cames i prevenir les varius.

4. Evita creuar les cames.

Fes més massatges en creuar les cames dificultarà la circulació de la sang a les extremitats inferiors.

Causes de varices

1. Defectes estructurals de la paret venosa: la dilatació a llarg termini de les venes pot provocar que les vàlvules s'atrofiin a causa del desús, o fins i tot degenerin i desapareixin gradualment. Si el defecte de la vàlvula precedeix les varius, aleshores, mentre la vàlvula està danyada, la paret venosa es veurà afectada i la congestió venosa també pot provocar una dilatació.

2. Defectes de la vàlvula venosa: la paret venosa és relativament feble i es pot expandir sota l'acció de la pressió venosa L'expansió del sinus valvular fa que la vàlvula venosa original no es pugui tancar amb força, donant lloc a una insuficiència relativa de la vàlvula i un refluig de sang. Si la vàlvula està mal desenvolupada o falta, no pot prevenir eficaçment el retorn i provocar malalties.

3. Postura incorrecta: segons una enquesta, el 10% dels pacients amb varius es dediquen a ocupacions que requereixen caminar freqüentment, el 30% es dediquen a ocupacions que requereixen asseguts freqüents i el 60% es dediquen a estar dempeus i treballs físics, indicant que el dany causat a les venes de les extremitats inferiors és més greu;

4. Embaràs: Actualment, al voltant del 20% de les dones embarassades desenvoluparan varius durant l'embaràs La raó és que el canvi en els nivells d'estrògens en les dones durant l'embaràs fa que el múscul llis venós es relaxi i promogui la insuficiència valvular.

5. Edat: la incidència de la insuficiència valvular venosa profunda primària augmenta amb l'edat, que és el resultat de l'efecte persistent de la gravetat de la sang sobre la vàlvula.

A través de la introducció anterior, crec que els amics haurien de tenir una comprensió detallada de les causes i els tractaments de les varius a les extremitats inferiors. No us atureu amb freqüència, ja que estar de peu freqüent agreujarà el fenomen de les varius a les extremitats inferiors.