Com fer front a les rabietes inexplicables

Recentment, moltes persones són propensos a les rabietes inexplicables, especialment algunes amigues, això pot ser un símptoma de la menopausa, l'estat d'ànim d'algunes amigues es tornarà molt malament, i aquesta situació causarà un gran mal a la gent que ens envolta.

1. Tractament amb fàrmacs Algunes persones creuen que el tractament amb fàrmacs pot ajudar a relaxar l'estat d'ànim i ajustar l'estrès de la vida Actualment, els principals fàrmacs contra l'ansietat són les benzodiazepines, com el lorazepam, el diazepam, l'alprazosina i el clonazepam. Els desavantatges són que de vegades pot provocar somnolència, irritabilitat, marejos i dependència. No obstant això, han substituït àmpliament els barbitúrics en els últims anys. Els barbitúrics no només tenen un clar risc d'addicció, sinó que també... Una amenaça per als pacients suïcides. Un altre tipus de fàrmac contra l'ansietat és la J-espironolactona, que té menys efectes secundaris que les benzodiazepines, però està contraindicada en pacients amb malalties hepàtiques i renals. Les pacients embarassades o en període de lactància han de consultar un metge abans d'utilitzar-lo.

2. Teràpia física "La teràpia d'estimulació de microcorrents transcranials" és el mètode de teràpia física més segur i eficaç per al trastorn d'ansietat, en comparació amb la teràpia amb fàrmacs, té les característiques d'efecte ràpid, sense efectes secundaris i dependència. Estimula el cervell mitjançant corrents elèctrics de traça de baixa intensitat, modifica les ones cerebrals anormals del pacient i fa que el cervell segregui una sèrie de neurotransmissors i hormones estretament relacionades amb l'ansietat, aconseguint així el tractament de l'ansietat.

3. Nutrició i dietoteràpia: a les persones que sovint estan ansioses els costa relaxar-se, però aquesta emoció s'ha d'alleujar. Una dieta adequada és molt important en aquest moment. Les malalties induïdes per l'ansietat sovint provenen de deficiències nutricionals perquè el cos és incapaç de processar els nutrients correctament. A continuació es mostren alguns suplements nutricionals importants que podeu triar prendre adequadament. Suplement de nutrients: vitamina del grup B, calci, magnesi, vitamina C que conté bioflavonoides, vitamina A, potassi, lecitina, etc. Aliments medicinals sanitaris: cor de xai rostit amb flors de rosa, farinetes de blat amb dàtils, herbes naturals, etc.

4. Hipnoteràpia La hipnoteràpia es recomana per a fòbies específiques com ara la por a volar, la por escènica o la fòbia als exàmens i competicions esportives. També és útil per al trastorn d'ansietat generalitzada. Tota la hipnosi és autohipnosi, i l'hipnotitzador simplement t'ensenya a utilitzar les tècniques per aconseguir els millors resultats. Els efectes de la hipnoteràpia sovint es poden millorar quan s'utilitza conjuntament amb la teràpia de biofeedback.

Tot i que perdre la paciència sense motiu no és una malaltia, cal desfer-nos d'aquesta malaltia el més aviat possible, tant per a nosaltres com per als altres, perquè perdre la paci sense motiu ens pot causar un gran dany a nosaltres mateixos i també pot tenir un impacte important en la psicologia dels altres.