Mètode de massatge de punt d'acupuntura manual

Potser molts de nosaltres no sabem molt sobre el massatge acupuncte. Estem ocupats amb el treball cada dia. Alguns dels massatges amb acupuntura ens poden ajudar de manera efectiva a alleujar el nostre cos cansat.

1. Mètode d'empenta El mètode d'empenta que s'utilitza habitualment en el massatge manual es refereix al mètode d'empenta. Quan opereu, utilitzeu la punta o la polpa del polze per aplicar força a una part determinada de la mà i empènyer en línia recta en una direcció. Mantingueu-lo a prop de la superfície del cos, apliqueu una força constant i utilitzeu una velocitat lenta i uniforme. Utilitzeu una quantitat adequada de mitjà de massatge i mantingueu la velocitat a unes 200 vegades per minut. Es pot utilitzar en diversos punts d'acupuntura lineal. Si utilitzeu els polzes de les dues mans per empènyer des del punt mitjà d'un punt d'acupuntura lineal cap a ambdós costats, s'anomena mètode d'empenta separada. Si utilitzeu les puntes dels polzes o les superfícies en espiral d'ambdues mans per empènyer els dos extrems d'un punt d'acupuntura lineal cap al mig i tancar-los, s'anomena mètode d'empenta, també conegut com a "mètode legal" o "mètode d'harmonia".

2. El mètode de pessigar i aixecar s'anomena "Na". El mètode Na consisteix a utilitzar el polze i els dits índex i mig o el polze i els altres quatre dits per aplicar una força relativa per realitzar aixecaments i pessigaments rítmics en determinades parts i punts d'acupuntura. Quan funcioni, apliqueu força de lleuger a pesat i no apliqueu força sobtadament. Els moviments han de ser suaus i continus. Aquest mètode és aplicable a diversos punts d'acupuntura a les mans.

3. Tècnica de premsat La tècnica de premsat és una de les primeres tècniques utilitzades en massoteràpia i també és una de les tècniques més utilitzades en el massatge manual. En el massatge manual, el mètode de pressió es refereix a utilitzar la punta del polze o la superfície de l'espiral per aplicar força als punts d'acupuntura o zones reflexes patològiques de la mà, pressionant gradualment amb força de lleuger a pesat, de manera que l'estimulació pugui arribar completament a la capa profunda del teixit muscular . No utilitzeu força excessiva durant el funcionament, no llisquis i mantingui la força contínua. Si necessiteu reforçar l'estimulació, podeu superposar els polzes de les dues mans per realitzar el tractament. El premsat s'utilitza sovint en combinació amb el pastat, que s'anomena premsat i pastat. Per als pacients grans, febles o més joves, la quantitat de força aplicada hauria de ser adequada. El mètode de premsat és aplicable a diversos punts d'acupuntura a les mans.

Si entenem amb antelació el mètode de massatge de punt d'acupuntura, podem fer-lo massatges nosaltres mateixos, que ens pot ajudar eficaçment a alleujar la fatiga excessiva.